Hola amigos de #Hive #Liketu y compañeros de @swc, soy yo de nuevo @carlossaw y hoy les traigo un poco de lo que fue mi primera sesión con el fisioterapeuta.
Hello friends of #Hive #Liketu and colleagues of @swc, it's me again @carlossaw and today I bring you a little of what was my first session with the physiotherapist.
El dia de ayer tuve cita con el fisioterapeuta, ya que tenia molestias en el hombro, y no era primera vez que las sentía, sino que el dolor se reducía e iba por temporadas, no le habia dado importancia hasta ahora, el dolor no se ha vuelto insoportable, pero quiero hacer algo al respecto antes de que sea muy tarde.
Yesterday I had an appointment with the physiotherapist, since I had discomfort in my shoulder, and it was not the first time I felt it, but the pain was reduced and went by seasons, I had not given it importance until now, the pain has not become unbearable, but I want to do something about it before it is too late.
me fue explicando que tengo una lesión crónica en el hombro que no ha sido tratada, y es cierto, en mis entrenamiento de alta intensidad dónde el hombro se veia más expuesto era donde el dolor mas aparecía, y lo que hacia era dejar de focalizar entrenamiento en esa area y continuar.
It was explained to me that I have a chronic injury in the shoulder that has not been treated, and it is true, in my high intensity training where the shoulder was most exposed was where the pain appeared the most, and what I did was stop focusing training in that area and continue.
esa forma como estaba haciendo, está muy mal, ya que le reste importancia a esa lesión presente en mis hombros y por ello decidí hacer algo al respecto, me puse en contacto con un gran amigo mio que es fisioterapeuta y me comenzó a tratar, fue la primera de unas cuantas sesiones para poder mejor mi hombro
The way I was doing things was very bad, as I had downplayed the injury in my shoulders and so I decided to do something about it. I contacted a great friend of mine who is a physiotherapist and he began to treat me. It was the first of several sessions to improve my shoulder.
No me queda más nada que agregar, espero que les haya gustado el contenido de mi nuevo post, me despido, muchas gracias y hasta la próxima.
I have nothing more to add, I hope you liked the content of my new post, I say goodbye, thank you very much and see you next time.
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