Buenas noches para la comunidad Runners
Mi entrenamiento de hoy fue suave, y solo hice 10 kilómetros ya que sentí alguna molestia en los talones de nuevo insisto más que son los zapatos que use ya que la semana anterior corrí más distancia y no termine así.
Sin embargo para ser prudente no hice series de velocidad que me correspondía sino que solo hice kilómetros.
REGISTRO DE STRAVA https://strava.app.link/sVcCBRfBxQb
Nuevamente hoy tuvimos que correr hacia el Parque del Este, que fue muy bueno ya que no hicimos tantas vueltas en la Floresta sino que solo hicimos un gran recorrido, donde pude disfrutar del parque y del Cerro El Avila muy despejado, no pude evitar pararme a tomarme unas fotos.
Al llegar a la floresta me dedique a estirar mucho mientras mi amiga terminaba su entrenamiento.
Mientras estiraba me di cuenta que en el Parque de la Floresta le pusieron nombres a las plantas y le tome foto a una de ellas llamada Bayoneta.
Aunque durante el entrenamiento uso el reloj para registrar la carrera, cuando hizo la sincronizacion con el strava me quito alrededor de 200.
Finalmente me sentí muy sarisfecha, si cansada pero es uncansancio aceptable.
Ya estamos en el momento de cansancio de entrenamiento del maraton así como se van acercando las semanas nos pega la ansiedad y queremos que la fecha de correr ya llegue.
Seguimos sumando kilómetros de salud y bienestar
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