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• wbrandt (73)in Full Deportes • 6 days ago

  RE: De vuelta con el ladrillo [🇪🇸-🇺🇸]🔥

  Así es 🥹🤗

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 6 days ago

  RE: Rutina de Tabata 🔥💪 || Tabata routine 🔥💪

  Saludos @milagrosmhbl oye entrenar así al aire libre me gusta, d amicha más motivación para a seguir haciendo ejercicio y mejorar nuestra salud.

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 6 days ago

  RE: De vuelta con el ladrillo [🇪🇸-🇺🇸]🔥

  Wow, saludos @neilamarcano que gran entrenamiento en casa, para activar el cuerpo a todo dar, gracias por compartir esta rutina.

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 7 days ago

  RE: Rutina de Piernas con maquina nueva💪🏼 |By @wbrandt [ESP-ENG]

  Jajaja aún estas joven mi hermano es cuestión de sacar el tiempo y darle al ejercicio

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 10 days ago

  RE: Rutina de Piernas con maquina nueva💪🏼 |By @wbrandt [ESP-ENG]

  Saludos @josuemonterola si ya tenemos varios meses haciendo ejercicio, gracias por pasarte por aquí saludos a tu familia un fuerte abrazo 🤗

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 11 days ago

  RE: 🏃‍♀️✨️Iniciando la semana en movimiento✨️🏃‍♀️.[Esp][Eng]

  de nada igual un abrazo para ti

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 12 days ago

  RE: Mix Lunes

  Eso hacer ejercicios siempre es bueno, sea donde sea, par awstra bien con la salud.

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 12 days ago

  RE: 🏃‍♀️✨️Iniciando la semana en movimiento✨️🏃‍♀️.[Esp][Eng]

  Eso mucha motivación para comenzar la semana, cada ejercicio y esfuerzo cuenta.

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 12 days ago

  RE: Fundación está en el 4to Lugar en El Torneo Amigos del Fútbol Copa Glorias del Fútbol Zamorano

  Esos torneos son geniales, una motivación para seguir incentivando el deporte.

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 12 days ago

  RE: Rutina de Glúteos 💪🏼 |By @wbrandt [ESP-ENG]

  Saludos @yolimarag si cada vez que se pueda exigir más, es mucho mejor, a mí me encanta las extensiones son muy buenas.

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 16 days ago

  RE: Campeonato de baloncesto Águilas de Fuego[🇪🇸-🇺🇸]🏀

  Aww este es mi deporte favorito,.lo extraño muchísimo, quiero volver a jugar básquet 🏀 me dió nostalgia ver este post.

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 16 days ago

  RE: Rutina de piernas 💪🏼 |By @wbrandt [ESP-ENG]

  Así es mi hermano estamos muy activo con el gimnasio entregándolo todo

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 16 days ago

  RE: Rutina de Pecho y Triceps 💪🏼 |By @wbrandt [ESP-ENG]

  Saludos mi hermano @belkisa758 es verdad lo importante es entrenar cada dia con el objetivo claro, confiando en el proceso como dices. Así que aquí estamos, un fuerte abrazo 🤗

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 16 days ago

  RE: Rutina de piernas 💪🏼 |By @wbrandt [ESP-ENG]

  Saludos mi hermano @suisver que genial, yo a veces aplico es , menos series con menos repeticiones y más peso, porque si vemos que llegó muy facil a la repetición 12 ya no está haciendo nada.

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 17 days ago

  RE: Rutina de Pecho y Triceps 💪🏼 |By @wbrandt [ESP-ENG]

  Saludos @palabras1 en eso consiste el hacer ejercicio,.la disciplina y la constancia, en el tiempo veremos los resultados gracias por comentar.

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 18 days ago

  RE: Rutina de Pecho y Triceps 💪🏼 |By @wbrandt [ESP-ENG]

  Saludos @rutasdedavid si es una locura lo de la memoria muscular, a mí me encanta hacer pecho y tríceps y allí estoy dandole para ver resultados muy pronto te envío un fuerte abrazo 🤗

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 18 days ago

  RE: Trotando-ando [ESP - ENG]

  Ánimo hermano, sigue con tu enfoque, la disciplina y la constancia hace al maestro.

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 18 days ago

  RE: Activos con el Boxeo 💪🏼 |By @wbrandt [ESP-ENG]

  Saludos @gpache si este deporte es de mucha concentración pero ayuda mucho para la salud, aunque solo hago esto como hobby no para hacerlo a lo profesional jajajaja

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 18 days ago

  RE: Activos con el Boxeo 💪🏼 |By @wbrandt [ESP-ENG]

  Saludos @vandres bueno siempre tenemos que experimentar por primera vez, no sabes si se te va a dar muy bien, muchas gracias por el apoyo

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• wbrandt (73)in Full Deportes • 18 days ago

  RE: Activos con el Boxeo 💪🏼 |By @wbrandt [ESP-ENG]

  Saludos hermano, unA disculpa por responder tardes, jajaja me dió mucha risa pero si suele suceder al pegarle al saco, pero es genial hacer esto.

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