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마인드 컨트롤
베어마켓일때도 불마켓일때도 가장 중요한건 평정심을 유지하는것인것 같아요. 이미 불장을 경험해보신 분들이라면 아시겠지만 개인적으로 베어마켓일때보다 스트레스 지수가 10배정도로 올라가는것 같습니다ㅎㅎ 그래서 요즘은 아침마다 요가를 하면서 명상에 더 많은 시간을 투자하고 있어요.
여러분은 어떻게 마인드 컨트롤을 하고 계시나요?
물론 운동이나 명상도 정신 건강에 도움이 많이 되지만 그것보다 더 중요한것은 긍정적인 마인드를 갖는것인것 같아요. 저는 저에게 좋지 않은일이 생기거나 조금 답답한 상황에 놓였을때 "지금은 모르지만 분명히 이 일로인해 나중에 좋은 일이 생기려고 나에게 이런 시련이 주어지나보다" 라고 생각해요. 항상 그런건 아니고ㅎㅎ 그렇게 생각하려고 노력을 많이 하고 있어요.
내가 밝고 좋은 에너지를 갖음으로 인해 주변 사람들도 비슷한 사람들로 바뀌는것 같고 그 사람들로 부터 다시 긍정적인 에너지를 받기도 하고 그러는것 같아요. 반대로 지금 주어진 상황에 항상 불만만 갖고 비뚤어진 시선으로 모든것을 바라보면 될일도 잘 안되고 무엇보다 본인이 가장 불행해지는것 같아요ㅠㅠ
제가 이 세계에 들어온지도 횟수로 4년정도가 되었는데요 그 시간동안에 가장 많이 배운건 인내심이 아닌가 싶습니다ㅋㅋㅋㅋ 여러분도 지금까지 잘 버티셨으니 앞으로 좋은 결과가 있지 않을까요? :) 오늘 하루도 긍정적인 마음으로 잘 마무리 하시길 바라겠습니다.
저도 명상으로 마음을 다스립니다~
말씀하신대로 정말 이 시련을 겪고 있는 것은 뭔가 나아가기 위한 세팅이라고 생각하면서요~
사실 코인시세는 이제 그냥 큰 의미를 두지 않으려고 해요. 그보다 중요한 삶을 대하는 마음가짐을 하루 하루 명상으로 다스립니다~
@etainclub님~ 맞아요!! 제가 하고 싶었던 말을 더 멋지게 표현해주셨네요+_+ 오늘도 행복한 하루 보내시길 바랍니다!!
저도 베트남에 있을때 아침 일찍 일어나서 앞에 공원가니까 사람들 엄청 많이 요가하길래 옆에서 끼여서 해보던게 기억나네요 ㅎㅎ 이런거 왜하나 했는데 편안해지더라는
앜ㅋㅋㅋㅋ ukk님 즉흥적이시네요~ㅋㅋㅋㅋㅋ 베트남분들은 거의 4:30부터 일어나서 아침운동을 꼭 하시더라구요! 저도 자극받아서 매일 아침마다 하고 있습니다^^
ㅋㅋㅋ 출장가면 우리나라랑 시차가 있다보니 새벽6시쯤에는 눈떠지더리구요 ㅋㅋ
요 몇 일 많이 excited 했지만, 알트 파란불 들어오고 나서 평정심을 찾았습니다. 계획대로 실천하는 게 중요한 것 같아요.
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