Hello Amélie
Je viens de lire ton article très intéressant...
Tu vas au plus profond de toi pour écrire tout ça et tu casses des barrières...
Rien que ça... est au fond de toi un peu salvateur... même si tu ne le ressens pas.
Parler est une chose...
Suivre un traitement médicamenteux en est une autre...
Je ne saurais te conseiller plus que de te rapprocher de la sophrologie...
Je pense qu'elle peut t'apporter une paix intérieure que tu ne trouve pas ailleurs...
Basée sur le ressenti, l'écoute de ton corps... et la visualisation de tes émotions...
L'ayant survolé en tant qu'étudiant infirmier il y a trop longtemps, je ne saurais être un bon thérapeute... je l'utilise seulement sur moi-même quand j'ai 5 minutes, pour faire le bilan et me poser profondément...
Garde courage dans ce passage difficile.
Nous, bien tranquille derrière nos clavier, nous pouvons comprendre mais pas faire à ta place.
Nous sommes là simplement.
Prends soin de toi
@yann0975
Merci beaucoup @yann0975 :-D ! Je me souviens bien de tes 2 articles sur la sophrologie :-) ! Je pense que je vais retourner y jeter un oeil ça ne me fera pas de mal. J'ai jamais testé en plus donc qui sait ? Peut être que ce sera "la" solution ou au moins une partie je l'espère.
Merci beaucoup pour tes conseils et ton petit mot et désolé pour le retard surtout, je pensais t'avoir répondu le jour même mais en fait non :-) !
Même si je dis que je devrai le faire je me demande si j'arriverai à me poser pour franchir le cap, en tout cas je ne manquerai pas d'en parler si je me lance la dedans ;-) !
Dès fois je me demande s'il ne me faudrait pas juste un peu de vacance :-D !
A bientôt @yann0975 et encore merci ;-) !