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Fue bastante agotadora para mí, sin embargo, contradictoriamente sentí que he mejorado mis condiciones físicas y he logrado mejorar mi marca en la ejecución de algunos ejercicios, estoy entrenando fuerte, deseo lograr alcanzar lo que me he propuesto para el mes de diciembre (una mejor condición física y bajar el volumen de grasa abdominal).
Espero disfruten de esta rutina de entrenamiento que he realizado en conjunto a mis nuevos compañeros de entrenamiento, no logré grabar la mayoría de los ejercicios, para enfocarme más en la ejecución de los ejercicios que en la grabación de la rutina. Iré compartiendo con todos ustedes semana a semana mis resultados y mis progresos en mi cuerpo, gracias por acompañarme en esta aventura y ser testigo de mis logros, nos vemos en un próximo entrenamiento.
It was quite exhausting for me, however, contradictorily I felt that I have improved my physical conditions and I have managed to improve my performance in the execution of some exercises, I am training hard, I want to achieve what I have set myself for the month of December (a better physical condition and lower the volume of abdominal fat).
I hope you enjoy this training routine that I have done together with my new training partners, I didn't manage to record most of the exercises, to focus more on the execution of the exercises than on the recording of the routine. I will be sharing with you all week by week my results and my progress in my body, thank you for joining me in this adventure and witnessing my achievements, see you in a next workout.
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Un buen entreno para terminar la semana Manuel ! Te veo pronto metiendo muscle ups a la rutina, saludos 💪
Saludos hermano, así es has avanzado mucho, has logrado mejorar en resistencia y fuerza, continúa esforzándote y dando lo mejor de ti en cada entrenamiento. Yo ese día terminé de entrenar como a las 11:30