Que tal! Integrantes de @hive y @swc , en esta oportunidad vengo a compartir con ustedes un nuevo contenido que seguramente les va a interesar mucho
How are you! Members of @hive and @swc, on this occasion I come to share with you a new content that will surely interest you a lot.
El día de hoy vengo a compartir con ustedes unas pequeñas rutinas de pecho, dónde podremos ver ejercicios que ayudan mucho para tener un buen resultado en la parte de los pectorales. Les recomiendo calentar muy bien las muñecas ya que las utilizamos a la hora de hacer flexiones de pecho por lo tanto debemos hacer un calentamiento mínimo de 10 minutos para no tener pequeños dolores en las muñecas.
Today I come to share with you some small chest routines, where we can see exercises that help a lot to have a good result in the pectoral part. I recommend warming up your wrists very well since we use them when doing push-ups, therefore we must warm up for at least 10 minutes to avoid minor pain in the wrists.
