Como ya es costumbre el dia de hoy asisti al parque de barras mas temprano que los demas para organizar los equipos y tener mas tiempo y espacio para entrenar, nada más llegar me dispuse a buscar los colchones para colocarlos debajo de las barras y asi poder llevar a cabo los ejercicios dinamicos de forma mas segura y evitar morir en el intento.
Como los ejercicios dinamicos no son mi punto fuerte decidí empezar a practicar skills mas simples y sencillas de todo el repertorio existente, mis rutina se compuso principalmente de bar hops, ollies, y y variantes de bar hop, incluyendo por supuesto intentos de muscle up olimpico al final de la rutina.
Todo esto para tratar de pulir y mejorar las habilidades, obviamente decidí practicarlas primero en una barra baja para asi poder conservar mi integridad física si ocurría una caída, al mismo tiempo estaría evitando convertirme en un inquilino de la morgue municipal, lo cual me agrada ya que como podras imaginar me gusta vivir.
Aprovecho esta oportunidad para recordarles que deben practicar cualquier tipo de habilidad con cuidado sobre todo si no tienen un buen dominio de la misma, asi evitan lesiones y conservan un buen ritmo de progreso.
Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!
As usual today I went to the barbell park earlier than the others to organize the equipment and have more time and space to train, as soon as I arrived I went to look for the mats to place them under the bars so I could perform the dynamic exercises in a safer way and avoid dying in the attempt.
As dynamic exercises are not my strong point I decided to start practicing simple and easy skills from all the existing repertoire, my routine was mainly composed of bar hops, ollies, and bar hop variants, including of course Olympic muscle up attempts at the end of the routine.
All this to try to polish and improve the skills, obviously I decided to practice them first on a low bar so I could preserve my physical integrity if a fall occurred, at the same time I would be avoiding becoming a tenant of the municipal morgue, which I like since as you can imagine I like to live.
I take this opportunity to remind you to practice any kind of skill with care, especially if you do not have a good command of it, so you avoid injuries and keep a good pace of progress.
Without further ado I say goodbye to all of you, stay tuned for the next posts. Until next time!
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Pronto con torera
Saludos @psycho-yoseph
Greetings @psycho-yoseph