Reflections: My controversial companion: Stress/Reflexiones: Mi polémico compañero: El Estrés
El estrés es ese conocido del que todos hablan pero nadie menciona. Es aquel que hace que nuestras energías se agoten y nos enferme silenciosamente el cuerpo.
En un mundo compulsivo, agitado, mediático y exigente, somos presa del estrés. Tanto en lo laboral como en lo personal. Ojalá pudiéramos detectar como puede afectarnos el estrés, varias veces al año a mi afecta a tal punto de darme dolor de cabeza, dolor de ojos, cansancio durante el día y generar muchísisisimo desinterés.
Soy coordinador de una universidad en mi municipio y estar involucrado en tareas de armar ofertas académicas en la dirección de mi municipio, supone una exigencia personal que hace que trabaje más. Esto significan más ojeras, más preocupaciones, menos descanso y menos paga, aunque del salario mejor no hablemos. Vale la pena cuando haces que todo marche bien y puedes sentir el orgullo de realizar un trabajo bien hecho.
En un mundo compulsivo, agitado, mediático y exigente, somos presa del estrés. Tanto en lo laboral como en lo personal. Ojalá pudiéramos detectar como puede afectarnos el estrés, varias veces al año a mi afecta a tal punto de darme dolor de cabeza, dolor de ojos, cansancio durante el día y generar muchísisisimo desinterés.
Soy coordinador de una universidad en mi municipio y estar involucrado en tareas de armar ofertas académicas en la dirección de mi municipio, supone una exigencia personal que hace que trabaje más. Esto significan más ojeras, más preocupaciones, menos descanso y menos paga, aunque del salario mejor no hablemos. Vale la pena cuando haces que todo marche bien y puedes sentir el orgullo de realizar un trabajo bien hecho.
Stress is that known thing that everyone talks about but no one mentions. It is what makes our energies exhausted and makes our body silently sick.
In a compulsive, hectic, media-driven and demanding world, we are prey to stress. Both at work and personally. I wish we could detect how stress can affect us, several times a year it affects me to the point of giving me a headache, eye pain, tiredness during the day and generating a lot of disinterest.
I am a coordinator of a university in my municipality and being involved in the tasks of putting together academic offers in the direction of my municipality, is a personal demand that makes me work more. This means more dark circles, more worries, less rest and less pay, although it is better not to talk about salary. It's worth it when you make everything go well and you can feel the pride of doing a job well done.
In a compulsive, hectic, media-driven and demanding world, we are prey to stress. Both at work and personally. I wish we could detect how stress can affect us, several times a year it affects me to the point of giving me a headache, eye pain, tiredness during the day and generating a lot of disinterest.
I am a coordinator of a university in my municipality and being involved in the tasks of putting together academic offers in the direction of my municipality, is a personal demand that makes me work more. This means more dark circles, more worries, less rest and less pay, although it is better not to talk about salary. It's worth it when you make everything go well and you can feel the pride of doing a job well done.
En cierto modo. Preocuparnos por hacer algo bien por aquello del perfeccionismo, es un motivo personal para llenar ese ego personal de sentirte útil, y dice la historia, que esta es la materia prima para que los grandes sucesos históricos ocurran ¿Quién se imaginaría un Napoleón Bonaparte despreocupado en medio de una batalla? Pues creo que nadie. Grandes hazañas se han logrado gracias al estrés porque el hombre ha necesitado lograr sus ambiciones y hazañas en medio de sus preocupaciones y riesgos bajo lo que supone el estrés. Será por eso que a nada tememos y haber llegado, incluso a la luna, es un suceso muy significativo para todos, los momentos previos a este tipo de hazañas, no fueron momentos de tranquilidad cuando la tensión del alunizaje nos preocupaba en ese pequeño paso para el hombre pero un gran salto para la humanidad.
En Internet hay demasiado material sobre eso... El estrés, en contraparte de lo negativa que es, es también una fuerza motivadora que en cierto modo puede llevarnos, a riesgo, de también hacernos padecer... Para nadie es un secreto que el estrés también se ha llevado a muchos conocidos quienes llevaron una vida ajetreada o sobrecargada de trabajo y que hoy, lamentablemente partieron víctimas de algún infarto o alguna dolencia que los llevó a planos terrenales. Es por eso que debemos cuidarnos en situaciones estresantes y saber manejar esos momentos con delicadeza, raciocinio y energía, siempre colocando de balanza cuánto vale la pena, gastar balas en nuestra cacería individual.
En Internet hay demasiado material sobre eso... El estrés, en contraparte de lo negativa que es, es también una fuerza motivadora que en cierto modo puede llevarnos, a riesgo, de también hacernos padecer... Para nadie es un secreto que el estrés también se ha llevado a muchos conocidos quienes llevaron una vida ajetreada o sobrecargada de trabajo y que hoy, lamentablemente partieron víctimas de algún infarto o alguna dolencia que los llevó a planos terrenales. Es por eso que debemos cuidarnos en situaciones estresantes y saber manejar esos momentos con delicadeza, raciocinio y energía, siempre colocando de balanza cuánto vale la pena, gastar balas en nuestra cacería individual.
In a way. Worrying about doing something well because of perfectionism is a personal motive to fill that personal ego with feeling useful, and history says that this is the raw material for great historical events to occur. Who would imagine a carefree Napoleon Bonaparte in middle of a battle? Well, I don't think anyone. Great feats have been achieved thanks to stress because man has needed to achieve his ambitions and feats in the midst of his worries and risks under what stress entails. That is why we fear nothing and having reached, even the moon, is a very significant event for everyone, the moments prior to this type of feat were not moments of tranquility when the tension of the moon landing worried us in that small step to man but a great leap for humanity.
There is too much material on the Internet about that... Stress, in contrast to how negative it is, is also a motivating force that in a certain way can lead us, at the risk of also making us suffer... To It is no secret to anyone that stress has also taken its toll on many acquaintances who led a busy or overworked life and who today, unfortunately, died victims of a heart attack or some ailment that took them to earthly planes. That is why we must take care of ourselves in stressful situations and know how to handle those moments with delicacy, reason and energy, always weighing how much it is worth spending bullets on our individual hunt.
There is too much material on the Internet about that... Stress, in contrast to how negative it is, is also a motivating force that in a certain way can lead us, at the risk of also making us suffer... To It is no secret to anyone that stress has also taken its toll on many acquaintances who led a busy or overworked life and who today, unfortunately, died victims of a heart attack or some ailment that took them to earthly planes. That is why we must take care of ourselves in stressful situations and know how to handle those moments with delicacy, reason and energy, always weighing how much it is worth spending bullets on our individual hunt.
En lo personal, he sufrido de varias recaídas de salud por aquello del estrés, por aquellos de tener exceso de secreción sebácea o caspa y hasta pérdida del cabello y otras cosas que pueden aparecer en diversas partes del cuerpo, como dolores de cabezas que muchas veces se calman con pastillas o algún té. Aún así me he dado cuenta que aquello que nos puede liberar de las tensiones, por ejemplo, es hacer alguna actividad deportiva o hacer una producción artística. Puesto que estas dos nos desconectan de la realidad y nos sumergen en un estado propio para dar felices y relajarnos aunque hayamos padecido un calvario en un día de perros...
A veces toca estrenarnos y quien no lo va a estar cuando tienes que cumplir obligaciones en dos o tres trabajos, cuando hay que redondear nuestros alimentos y trabajar para llevar el sustento a casa. Y vaya que no sólo se dice por el hombre. En mi país, es digno de admirar lo que hacen las madres solteras para comer. Y vaya que ellas si son el milagro...
No sonaré cliché pero el estrés hay que saber sobrellevarlo, antes que este nos lleve a nosotros. Hasta la próxima. Dios les bendiga...
A veces toca estrenarnos y quien no lo va a estar cuando tienes que cumplir obligaciones en dos o tres trabajos, cuando hay que redondear nuestros alimentos y trabajar para llevar el sustento a casa. Y vaya que no sólo se dice por el hombre. En mi país, es digno de admirar lo que hacen las madres solteras para comer. Y vaya que ellas si son el milagro...
No sonaré cliché pero el estrés hay que saber sobrellevarlo, antes que este nos lleve a nosotros. Hasta la próxima. Dios les bendiga...
Personally, I have suffered from several health relapses due to stress, excess sebaceous secretion or dandruff, and even hair loss and other things that can appear in various parts of the body, such as headaches that often occur. They calm down with pills or some tea. Even so, I have realized that what can free us from tension, for example, is doing some sporting activity or making an artistic production. Since these two disconnect us from reality and immerse us in a state of our own to be happy and relax even if we have suffered an ordeal on a difficult day... be there when you have to fulfill obligations in two or three jobs, when we have to round up our food and work to bring home sustenance. And it's not just said about the man. In my country, it is worth admiring what single mothers do to eat. And they are the miracle...
I won't sound cliché but we have to know how to cope with stress, before it takes us. Until next time. God bless you...
I won't sound cliché but we have to know how to cope with stress, before it takes us. Until next time. God bless you...
Credits/Créditos:
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The English language is not my native language, therefore, I may have grammatical errors, for this I used the translator: https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=traductor .. God bless you...
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El inglés idioma no es mi idioma nativo, por lo tanto, puedo tener errores gramaticales, para ello usé el traductor: https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=traductor .. Dios les bendiga...
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Pues estoy de acuerdo contigo, hay que sobrellevar a este compañero fiel e inextinguible @eleazarvo
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