Tener experiencia no nos hace saberlo todo, y lo digo por mi, que a pesar de tener años de esperiencia en el running hya cosas que uno no sabe.
Recuerdan que le dije que posiblemente tenia una fascitis plantar, pues lean atentos no tengo fascitis ni tendinitis, tengo Inflamación de la Grasa Talar, siiii vayan corriendo a Google a buscar que es eso, no los culpo porque yo hice lo mismo.
El día de ayer fui al Fisiatra me hizo el eco y pues mis piecitos tienen una leve lesión qué hay que corregir.
Pero comenzamos de inmediato acepte la aplicación de la terapia EPI( Electrolisis Percutanea Intratisular) con la ayuda de agujas directamente en la lesión con una pequeña electricidad ayuda a desinflamar y regenerar el tejido.
Pues me sentí en confianza y acepte la terapia, para acelerar el proceso de recuperación sin interrumpir el entrenamiento para el maraton..
La fisioterapia debe ir de la mano con los entrenamientos, esta se puede hacer en casa para prevenir lesiones o acompañada de expertos.
Así que vendrán muchos kilómetros más para sumar a #hiverun
For the best experience view this post on Liketu
Listo, ya busqué jejeje
Creo que es bueno que no sea fascitis ni tendonitis porque esas son más graves. Y bueno, a seguir las instrucciones del fisio para que vuelvas pronto! Saludos.
Gracias seguro, ya pronto corremos
Es todo lo contrario de lo que pensaba debe ser algo más sencillo de combatir que una lesión