Suavemente puede hacerlo estimada amiga @jordy0827 se lo dice quien tiene 70 años. El yoga es para sanarnos y sus ejercitaciones no requieren de acciones bruscas. Gracias por su visita. Éxitos
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Suavemente puede hacerlo estimada amiga @jordy0827 se lo dice quien tiene 70 años. El yoga es para sanarnos y sus ejercitaciones no requieren de acciones bruscas. Gracias por su visita. Éxitos
Increíble, con 70 años y puede hacer esos ejercicios. Muy bien!
Gracias, estimada @jordy0827 por eso le digo, si se puede, usted puede y todos podemos ejercitarnos con frecuencia, por nuestra salud.
Mil gracias, trataré con las imágenes y la explicación. Aunque temo que sin alguien que me indique personalmente, pueda hacerlo mal y lesionarme