(Esp/Eng) Delicioso batido de.manzana 🍎 con leche para fortalecer el pelo y las uñas / Delicious apple smoothie 🍎 with milk to strengthen hair and nails

¡Bienvenido a mi blog!

Welcome to my blog!

Hola, a todos los hivers de esta linda comunidad #amazingdrinks,en donde podemos ver diferentes tipos de bebidas y aprender como prepararlas.
Espero hayan pasado un día excelente. Muchas bendiciones.

Hello, to all the hivers of this nice community #amazingdrinks, where we can see different types of drinks and learn how to prepare them.
I hope you had a great day. Many blessings.

Quiero mostrar a través de un tutorial , cómo preparar un delicioso batido de manzana 🍎 con leche con un toque de vainilla y cubierta de avena en hojuelas.
La manzana 🍎 , es una fruta de las más completas y saludables. Además es hidratante y refrescante ya que su composición es de 85% agua.
Contiene vitaminas :A ,B y C ,minerales como potasio,manganeso, cinc, entre otros.
Propiedades de la manzana 🍎 en el organismo:
- Reduce el colesterol.
- Mejora la memoria.
- Fortalece el pelo y las uñas.

I want to show through a tutorial , how to prepare a delicious apple smoothie 🍎 with milk with a touch of vanilla and topped with flaked oatmeal.
The apple 🍎 , is a fruit of the most complete and healthy. It is also moisturizing and refreshing since its composition is 85% water.
It contains vitamins: A, B and C, minerals such as potassium, manganese, zinc, among others.
Properties of the apple 🍎 in the organism:
- Reduces cholesterol.
- Improves memory.
- Strengthens hair and nails.

Ingredientes para la preparación del delicioso batido de manzana 🍎 con leche:

2 manzanas (500 gramos)
70 gramos de azúcar
1 cucharada de vainilla.
80 gramos de leche
600 ml de agua.
20 gramos de avena en hojuelas.

Ingredients for the preparation of the delicious apple smoothie 🍎 with milk:

2 apples (500 grams)

70 grams of sugar

1 tablespoon vanilla.

80 grams of milk

600 ml of water.

20 grams of oat flakes.

Pasos para preparación :

Lavar las manzanas 🍎 con bastante agua.
Picarla en trocitos con un cuchillo.
Colocar los trocitos en la licuadora ,agregar agua y licuar.
Después de licuar , agrega a la licuadora : la vainilla, la leche y el azúcar .Vuelve a licuar hasta que la mezcla quede toda en forma líquida.
Si le gusta con hielo puede tomarla, sino así también es muy rica.

Preparation steps :

Wash the apples 🍎 with plenty of water.

Chop it into small pieces with a knife.

Place the pieces in the blender ,add water and blend.

After blending , add to the blender : vanilla, milk and sugar .Blend again until the mixture is all in liquid form.

If you like it with ice, you can drink it, otherwise it is also very tasty.

Aquí el resultado final de la deliciosa bebida, manzana con leche cubierta con trocitos de avena.

Here is the final result of the delicious drink, apple and milk topped with oatmeal chips.

Gracias por leer y comentar mi post, espero que les haya gustado este delicioso jugo. Muchas bendiciones hasta la próxima.
Las fotos son mías , tomadas con teléfono Infinix, editado con i collage y traducido con Deepl.

Thank you for reading and commenting on my post, I hope you liked this delicious juice. Many blessings until next time.
The photos are mine, taken with Infinix phone, edited with i collage and translated with Deepl.