Los sueños han sido experimentados por todo ser humano durante los ciclos de sueño, y a pesar de que nadie puede describir con exactitud todo un sueño siempre llegan al momento de dormir con una serie de imágenes, sonidos y situaciones que nuestro cerebro nos va presentando y que pueden ser muy reales para nosotros, en muchos casos los sueños son representaciones involuntarias de nuestro cerebro por eso a veces tenemos sueños sin sentido, a veces pueden presentarse como historias complejas que pueden parecer muy reales, pero lamentablemente nuestro cerebro posee la capacidad de diferenciar cuando estos eventos son solo eso, un sueño.
En muchos casos los sueños pueden tener un impacto sumamente profundo en nuestras vidas, dándonos respuestas a preguntas que nos hacíamos estando despiertos y en el momento que nuestro cerebro esta mas activo y alerta. Muchos experimentos han llegado a la conclusión de que nuestro cerebro tiene la capacidad de crear mundos sumamente complejos en nuestra cabeza, estos mundos imaginarios son tan increíbles que hacen que los sueños sean nuestra ventana mas clara a nuestra mente, dándonos la capacidad de comprender cosas tan sencillas como cálculos, o hacer creaciones artísticas dentro de ellos que en la mayoría de los casos estando despiertos no lo podríamos hacer.
Los sueños son en resumen nuestro mayor lazo con nuestro subconsciente, nuestra mente tiene la increíble capacidad de recordar todos los eventos en nuestra vida, en nuestro cerebro están guardados todos los datos que ha almacenado nuestro cuerpo desde nuestra niñez hasta la edad actual.
Un sueño lucido es estar consciente mientras sueñas, y puedes darte cuenta por dos razones, la primera razón seria por lógica, por ejemplo estas soñando que estas en una cena familiar, todo va muy normal y de pronto se sienta a la mesa un extraterrestre a hablar contigo y tu familia como si fuera parte de ella, inmediatamente sabes y eres consciente de que es imposible y que es un sueño pero dejas que siga avanzando. La segunda razón es provocando el sueño lucido, es muy interesante ya que hay muchas personas en el mundo que se dedican a tener este tipo de sueños, los llaman Onironautas.
Son personas que tienen la capacidad de tener total lucidez al momento de soñar, teniendo asi la habilidad de moldear su sueño a su manera, haciendo cosas increíbles como volar, flotar, correr a velocidades imposibles, construir cosas, o tener lo que despiertos no podrían.
En lo personal me ha pasado muy seguido pero no me doy cuenta hasta que estoy soñando, luego de estar cociente que es un sueño puedo moldear todo a mi manera, e incluso hacer cosas que no puedo hacer despierta. Generalmente con este tipo de sueños me ha pasado que se que debo despertarme para ir al baño pero no quiero hacerlo para no dejar de soñar, me pasa algo muy curioso que se que le ha pasado a pocas personas, pero puedo despertarme ir al baño y regresar a dormir e inmediatamente comenzar a soñar los mismo desde el momento en el que me había despertado, un poco curioso no? Es una experiencia increíble ya que la mayoría de las veces solo somos espectadores en los sueños y no podemos cambiar nada.
Estuve leyendo un poco y puede que esto me pase porque desde muy pequeña tengo la costumbre de contar todo lo que sueño al despertarme a mi madre o a mi hermana, esto ayuda a reforzar el recuerdo de los sueños y seria como un mapa que voy guardando en mi subconsciente, seria como autosugestión, que se basa en repetirse a si mismo que mientras dormimos tendremos lucidez en el sueño.
Tenia unos 12 años y no recuerdo exactamente como comenzó, pero iba caminando apurada por una calle ya que debía llegar temprano a casa y sabia que iba mas de dos horas retrasada y mi mama me iba a regañar, cuando di vuelta a la esquina vi que todo estaba completamente solo y a lo lejos en el medio de la carretera que era muy larga se veía una persona que venia caminando pero no podía distinguirla, me sentía un poco incomoda porque era la única cosa en movimiento a parte de mi, ademas de que venia de frente y directamente hacia donde yo estaba. Sentí que había pasado mucho tiempo, pero comencé a distinguir sus rasgos y era yo misma, hice movimientos y ella los imito, era como estar frente a un espejo pero vestida de otra manera, fue justo allí cuando pensé que era imposible y me di cuenta que soñaba... Luego de eso pensé que podía hacer lo que quisiera y que mama no me iba a regañar porque no estaba llegando tarde a ningún lado. Me di la vuelta y ya no estaba en esa calle, estaba cerca de una plaza de mi ciudad y sabia que quería tener una moto para ir a donde quisiera, así que solo camine buscando la moto que quería manejar, recuerdo también en ese sueño que podía saltar muy alto pero no me gusto la sensación de vació en el estomago al caer... Con ese sueño a los 12 años alucine, quería hacerlo todo el tiempo y me iba a dormir pensando que iba a soñar lo que yo quisiera, hasta ahora que tengo 23 años muchas veces aun me acuesto a dormir mentalizando lo que quiero soñar y muchas veces me ha funcionado.
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Este método ayuda mucho en el caso de las pesadillas, cuando sientes que todo se sale de control pero encuentras algo que realmente no tiene lógica y ves que en realidad es un sueño, ayuda a controlar lo que pasa. Cuando tenia entre 17 y 18 años sufría de muchas pesadillas, siempre me perseguían perros rabiosos, bestias sin rostro, sombras y mas que todo siempre versiones de mi misma atacándome, así que empece a relajarme y entes de dormir mentalizaba mis sueños de la noche anterior, pesaba en ellos y en todas esas cosas que solo en ellos podía ver en y lo que usaba la lógica podía identificar lo que era posible y lo que no. Es cierto lo que dices de la lógica, a lo que uno empieza a tener conciencia de que esta soñando puede controlar el sueño, si se libera mucha adrenalina simplemente uno decide despertar, a la larga y con practica decidí quedarme en mis pesadillas y luchar con todo lo que me salia (proceso que llevo tiempo)y posteriormente supere todo eso y hoy en día ya no tengo pesadilla, eso influyo mucho en mi autoestima. La mente en un mundo muy complejo, en verdad tu publicación es muy, muy interesante.
Gracias por tomarte el tiempo de leer el post y comentar! Eso de mentalizarse antes de dormir es una técnica muy buena, yo intento relajarme lo mas que puedo y sacar los pensamientos negativos de mi mente antes de dormir ya que también he tenido muchas pesadillas... Me alegro que hayas superado toda esa etapa! Saludos :D
@reveur ven
Oye muchas gracias por recomendar mi post!! @bigdude
Hola @chicabibliofila recibe nuestro humilde voto.
Pues @bigdude consideró que tienes el don de ofrecernos una gema y te otorgo nuestro...
Llámalo cuando quieras, avisa a @nnnarvaez si alguien lo utilizó donde exista plagio. Si tienes preguntas búscanos en discord Reveur-Venezuela
Que chevere este post. Te sigo :)
Muchas gracias!! :D
Excelente! gracias por compartirnos tu experiencia y este tema tan interesante!
Gracias a ti por tomarte el tiempo de leerlo!! :D
Esto es demasiado interesante, cuanta rareza hay en cada uno de nuestros sueños. Soy una persona que sueña todas las noches, cosas relativas a su vida real, siempre tienen un significado aunque no lo sepa. Saludos, muy buen post!
Me pasa lo mismo, normalmente sueño algo todas las noches y al día siguiente lo recuerdo... Respecto al significado de los sueños mi mama siempre me ha dicho que puede ser, y curiosamente pasa eso! gracias por tomarte el tiempo de leer mi post!
También mi tía me dice que puede ser o sino lo busco por internet, casi nunca se equivocan. De nada!
saludos. STEEM ON !.
- Critic-on
Gracias a ti por leer el post!
Buen post, vale la pena leerlo una y otra vez
Gracias por tomarte el tiempo de leerlo! :)
Oye que interesante tu publicación, de verdad me ha encantado, que curioso, no sabía que se tenía un nombre para determinar a aquellas personas capaces de controlar sus sueños, creo que me ha pasado un par de veces, aunque nunca he soñado algo con lo que quiera soñar, quizás porque nunca me he ido a la cama pensando en soñar algo específico, que poderosa es la mente, excelente publicación, saludos desde Valencia. Te comienzo a seguir desde ya.
Me alegro que te haya gustado tanto! Yo si he podido soñar con lo que quiero pero me ha costado mucho conseguirlo ademas de que he podido hacerlo unas 3 veces solamente, y si tienes muchísima razón todo depende de nuestra mente! Gracias por tomarte el tiempo de leerlo, saludos desde Maracay!!
Me ha gustado mucho tu post, @chicabibliofla. Hace algunos día atrás realicé un post similar. te invito a que le heches un ojo. BTW, te estoy siguiendo ahora.
Me alegro que te haya gustado! Ya me paso a leer tu post. Saludos!
Ya leí tu post y esta muy interesante, me ha gustado mucho!
A veces sueño despierto, comprado unos $100 en Bitcoin hace unos 4 o 5 años.
Yo también sueño despierta la mayor parte del día! :D