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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Rutina de espalda y triceps :)
Holaa amigos de hive y mi gente de @fulldeportes!! Espero que se encuentren super bien el día de hoy. En esta oportunidad les compartiré una rutina de espalda y triceps que…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Rutina de piernas en casa (sirve para gimnasio)
Rutina de piernas en casa (sirve para gimnasio) Holaa amigos de hive y mi gente de @fulldeportes!! Espero se encuentren super bien y más fuertes que ayer. El día de hoy…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Video.Guru_20211014_110540122
▶️ Watch on 3Speak Holaa a todoss 💜 Este es mi primer vídeo, lo hice algo corto porque era mi 4ra serie de la rutina y ufff, si que estaba cansada jajajaja, sin embargo…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Primera rutina del año | Hagamos piernas juntos
Primera rutina del año | Hagamos piernas juntos. Holaa amigos de hive y mi gente de @fulldeportes! Espero que se encuentren super bien el día de hoy. Estamos en la primera…
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gvalentinaastu (59)in Aliento • 3 years ago
31 de Diciembre. ¡¡Feliz año nuevoo 2022!! | December 31st. Happy New Year 2022!!
31 de Diciembre. ¡¡Feliz año nuevoo 2022!! Holaa amigos de hive, espero se encuentren super bien el día de hoy. Ya por fin es lunes, un nuevo comienzo de semana en un nuevo…
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gvalentinaastu (59)in GEMS • 3 years ago
Mi cumpleaños #19 lejos de casa
Mi día especial
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Errores de principiante que yo también cometí cuando empecé a entrenar
Evitemos las lesiones y la pérdida de tiempo
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gvalentinaastu (59)in Aliento • 3 years ago
Navidad feliz | Tiempo de amor, arbolitos que llenan de paz con tan solo ver las luces, unión familiar y muchos dulces
Navidad feliz | Pasando tiempo con mis familiares y amigos. Holaa amigos de hive! Espero se encuentren súper bien en este maravilloso lunes, el ultimo lunes del 2021, de…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Abdominales / ¿El abdomen perfecto existe?
Hola amigos de hive y mi gente de @fulldeportes!! Espero estén super bien y más fuertes que ayer. El día de hoy quiero compartir con ustedes una rutina de abdominales, al final…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Hagamos hombros y espalda desde casa / ¿Hacer espalda es lo que realmente reduce la cintura?
Rutina de Hombros y Espalda / Tips y Consejos. Hola amigos de hive y mi gente de @fulldeportes! Espero se encuentren super bien y más fuertes que ayer. El día de hoy quiero…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Cosas de la vida Fitness de las que nadie me había hablado antes / Hablando un poco de lo que he aprendido con el tiempo.
Top 3 de cosas que nadie habla del fitness. Hola amigos de Hive y mi gente de @fulldeportes! Espero se encuentren súper bien y más fuertes que ayer. Por mi parte he estado un…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Cuadriceps y pantorillas con peso / Ejercicios magníficos para el día de piernas
Cuadriceps y pantorillas con peso / Ejercicios magníficos para el día de piernas Holaaa amigos de hive y mi gente de @fulldeportes, espero estén súper bien el día de hoy. He…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Piernas en casa🦵🏻💜
▶️ Watch on 3Speak Hola amigos de hive y mi gente de @fulldeportes💜 espero se encuentren súper bien el día de hoy! Alguien más entrena los sábados o solamente yo?😂 En…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Mejora la técnica de tus sentadillas🏋🏻‍♀️👊🏻
▶️ Watch on 3Speak Hola amigoss de hive y mi gente de @fulldeportes! espero estén súper bien en éste maravilloso Viernes👊🏻💪🏻 En ésta oportunidad quiero compartir…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Hagamos abdominales juntos 💪🏻
▶️ Watch on 3Speak Holaa amigos!! espero estén súper bien el día de hoy. En esta oportunidad hicimos abdominales en casa, ideal para tonificar nuestro abdomen.…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Cardio desde casa🏃🏻‍♀️💪🏻
▶️ Watch on 3Speak Holaa amigos!! espero estén súper bien el día de hoy. En esta oportunidad haremos cardio desde casa. El cardio es ideal para mantener nuestro cuerpo…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
3 ejercicios que no pueden faltar en tu día de piernas🦵🏻🍑
▶️ Watch on 3Speak Holaa amigos!! espero estén súper bien, sé que estaba un poco perdida de acá, pero volví y espero quedarme jajajaja. Como leyeron en el título, les…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Cuádriceps, Glúteos y Femorales🍑🦵🏻 | Rutina
▶️ Watch on 3Speak Holaa amigos de hive y mi gente de @fulldeportes! Espero que estén súper bien el día de hoy💙 En ésta oportunidad les traigo una rutina muy chévere…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Jugando tenis de playa por primera vez🎾💙
▶️ Watch on 3Speak Holaaa amigos de hive y mi gente de @fulldeportes! Espero se encuentren súper bien. La verdad yo estoy felizz y es porque jugué tenis de playa, cosa…
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gvalentinaastu (59)Crossfitin Full Deportes • 3 years ago
Jugando tenis de playa por primera vez🎾❤️
▶️ Watch on 3Speak Holaaa amigos de hive y mi gente de @fulldeportes! espero se encuentren súper bien! La verdad yo estoy FELIZZZ porque por fin fui a una cancha de…
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