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josefit (41)in #spanish • 6 years ago
Por que los hombres no hacen piernas
Buenos días amigos de steemit les envió un gran saludo, les quiero hablar del porque los hombre no hacen piernas cuando van al gym y este es un tema muy serio ya que cada vez que…
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josefit (41)in #spanish • 6 years ago
Por que los hombres no hacen piernas
Buenos días amigos de steemit les envió un gran saludo, les quiero hablar del porque los hombre no hacen piernas cuando van al gym y este es un tema muy serio ya que cada vez que…
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josefit (41)in #spanish • 6 years ago
Calistenia (streetworkout) - Experiencia
Las Dominadas, Fondos en el suelo, sentadillas de una pierna y flexiones…todos estos son ejercicios por circuito y son denominados como streetworkout Cuando empecé la…
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josefit (41)in #spanish • 7 years ago
El cuerpo Humano
Hola amigos de steemit un gran saludos a todos en este blog les hablare del cuerpo humano, El cuerpo es un conjunto fascinante de huesos, tendones y ligamentos en interacción Por…
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josefit (41)in #spanish • 7 years ago
Qué hacer si te haz estancado en el gimnasio
Hola mi gente de steemit un gran saludo ha todos les hablare del estancamiento que pasamos todo alguna vez y a los que están estancados todos cuando comenzamos a entrenar con un…
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josefit (41)in #spanish • 7 years ago
Ejercicios mañaneros de sábado.
Hola amigos de steemit espero que estén muy bien le quería hablar sobre el entrenamiento que hice el pasado sábado en la mañana. Ese día me pare a las 7:00am de la mañana ya que…
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josefit (41)in #spanish • 7 years ago
Combinación de grupos musculares + Rutina
Hola amigos de steemit saludos a todos lea hablare de la combinación de los grupos musculares quiero enseñarles a combinar los músculos grandes con los pequeños o una combinación…
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josefit (41)in #spanish • 7 years ago
Qué son las rutinas Weider
las rutinas Weider son seguramente las más populares hoy en día. En casi todos los gimnasios las recomiendan, sobre todo como avanzadas. Sin embargo, cuando ve que mientras…
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josefit (41)in #spanish • 7 years ago
Lo que debes saber si va a empezar el gym
Todos hemos comenzado a ir al gimnasio alguna vez en nuestra vida y todos debemos aprender a realizar correctamente los movimientos, además de aprender cómo estructurar los…
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josefit (41)in #spanish • 7 years ago
Como crear tu propia rutina de gym
Muchos de nosotros preguntáis muchas veces sobre alguna rutina que se adapte a nuestras necesidades ya que muchas de las rutinas o bien se quedan escasas o se pasan para nuestro…
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josefit (41)in #spanish • 7 years ago
La importancia del descanso en el entrenamiento
Uno de los errores más frecuentes consiste en pensar que se logra mejorar las marcas entrenando y ejercitándose a diario. En realidad, nuestro cuerpo necesita un tiempo de…
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josefit (41)in #spanish • 7 years ago
Mi mundo y todo lo que me rodea - - - Hobbies, profesión y Experiencias.
Hola amigos de steemit un saludo me llamo José Piña tengo 22 años y estudio administración de empresas, les quiero hablar un poco sobre mi vida y de cómo fue mi entrada en el…
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