Hive

Posts

lipszczak (55)in Actifit • 10 months ago
My Actifit Report Card: April 7 2024 no
Dzisiaj potruchtane wraz z dzieciakami. Oni oczywiście na rowerach :) Do dziadków na obiad i z powrotem. This report was published via Actifit app ( Android | iOS ).…
$0.14
Past Payouts $0.14
- Author $0.07
- Curators & beneficiaries $0.07
> actifit.pay: $0.00
21 1
lipszczak (55)in Actifit • 10 months ago
My Actifit Report Card: April 6 2024
Dzisiaj sobota spędzona z rodzinką. Bieganie połączone z wycieczką rowerową na lody. Ja oczywiście biegowo, a dzieciaki na rowerach. W sumie zrobiliśmy około 8km. Screenów nie…
$0.37
Past Payouts $0.37
- Author $0.18
- Curators & beneficiaries $0.18
> actifit.pay: $0.01
17 1
lipszczak (55)in Actifit • 10 months ago
My Actifit Report Card: April 4 2024 hi
Dzisiaj dzień spokojnego biegania. Poniżej screeny z Garmin Connect: This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original…
$0.29
Past Payouts $0.29
- Author $0.15
- Curators & beneficiaries $0.14
> actifit.pay: $0.01
18 1
lipszczak (55)in Actifit • 10 months ago
My Actifit Report Card: April 2 2024
Dzisiaj trening interwałowy na stadionie. Miało być 4x 1km/3min, ale się zapomniałem przy pierwszym powtórzeniu i zrobiłem klasycznie 400m. Potem na koniec 600m dorobione, aby…
$0.55
Past Payouts $0.55
- Author $0.28
- Curators & beneficiaries $0.28
> actifit.pay: $0.01
28 2
lipszczak (55)in Actifit • 10 months ago
My Actifit Report Card: April 1 2024
Dzisiaj świąteczne, wielkanocne długie wybieganie. Wczoraj pominąłem trening, więc dzisiaj zgrałem niedzielny i poniedziałkowy bieg w jedno wybieganie. Wyszło 23km po…
$0.13
Past Payouts $0.13
- Author $0.07
- Curators & beneficiaries $0.06
> actifit.pay: $0.00
15 6
lipszczak (55)in Actifit • 10 months ago
My Actifit Report Card: March 30 2024
Dzisiaj kolejna sesja jakościowa. Połączenie interwałów w tempie progowym oraz rytmów w maksymalnym tempie. Ten tydzień był trochę pomieszany ze względu na wyjazd do Pilzna, do…
$0.33
Past Payouts $0.33
- Author $0.17
- Curators & beneficiaries $0.16
> actifit.pay: $0.01
26 1
lipszczak (55)in Actifit • 10 months ago
My Actifit Report Card: March 29 2024
Bardzo wielka szkoda, że nie ma możliwości synchronizacji z Garminem. W ostatnich dniach aplikacja nie naliczała mi kroków, przez co nie mogłem raportować aktywności. Dzisiaj na…
$0.09
Past Payouts $0.09
- Author $0.05
- Curators & beneficiaries $0.04
> actifit.pay: $0.00
10 3
lipszczak (55)in Actifit • 11 months ago
My Actifit Report Card: March 21 2024
Dzisiaj spokojne klepanie kilometrów. Zegarek mi trochę poświrował i z jednego treningu zrobiły się 3 krótsze. Jutro i pojutrze przerwa, a w niedzielę start w DotlenieniRun.…
$0.30
Past Payouts $0.30
- Author $0.15
- Curators & beneficiaries $0.15
> actifit.pay: $0.01
15 1
lipszczak (55)in Actifit • 11 months ago
My Actifit Report Card: March 19 2024
Dzisiaj trening rytmowy. 5x400m w tempie około 3:22min/km. Czuję wzrost formy, dużo lżej mi wchodził trening. Poniżej screeny z intervals.ici oraz aplikacji Garmin. Dorzucam też…
$0.98
Past Payouts $0.98
- Author $0.49
- Curators & beneficiaries $0.49
> actifit.pay: $0.02
37 2
lipszczak (55)in Actifit • 11 months ago
My Actifit Report Card: March 17 2024
Dzisiaj bieg długi, piękna słoneczna pogada. Niestety dość wietrznie i chłodno. Tak czy siak wiosnę już wszędzie widać. W trakcie treningu padła mi bateria w Garminie. Zegarek…
$0.33
Past Payouts $0.33
- Author $0.17
- Curators & beneficiaries $0.17
> actifit.pay: $0.01
21 2
lipszczak (55)in Actifit • 11 months ago
My Actifit Report Card: March 16 2024
Dzisiaj wykonany trening interwałowy w tempie progowym, dodatkowo kilka odcinków rytmowych. Udało się idealnie wstrzelić w okienko pogodowe. Poniżej fotka pięknej tęczy jaka…
$0.67
Past Payouts $0.67
- Author $0.34
- Curators & beneficiaries $0.33
> actifit.pay: $0.02
28 2
lipszczak (55)in Actifit • 11 months ago
My Actifit Report Card: March 15 2024
Dzisiaj dzień bez biegania, dzień odpoczynku. Tylko aktywność w ciągu dnia oraz wieczorny spacer z psem. This report was published via Actifit app ( Android | iOS ).…
$0.04
Past Payouts $0.04
- Author $0.02
- Curators & beneficiaries $0.02
> actifit.pay: $0.00
11 1
lipszczak (55)in Actifit • 11 months ago
My Actifit Report Card: March 14 2024
Czwartek 14.03 - trening biegowy: bieg spokojny w celu wyrobienia kilometrażu tygodniowego. Na słuchawkach w dalszym ciągu "Chłopi". Poniżej screeny z aplikacji oraz serwisu…
$0.58
Past Payouts $0.58
- Author $0.29
- Curators & beneficiaries $0.29
> actifit.pay: $0.01
35 1
lipszczak (55)in Actifit • 11 months ago
My Actifit Report Card: March 13 2024
Dzisiaj tylko zwykła aktywność dzienna, której też nie było jakoś dużo. Wieczorem spacer z psem, w ciągu dnia praca i zakupy. Do jutra! This report was published via Actifit…
$0.04
Past Payouts $0.04
- Author $0.02
- Curators & beneficiaries $0.02
> actifit.pay: $0.00
10 2
lipszczak (55)in Actifit • 11 months ago
My Actifit Report Card: March 12 2024
Dzisiaj dzień z rytmami. Bieganie okrążeń na stadionie. Do tego dzień w pracy oraz wieczorny spacer z psem. Poniżej screeny z aplikacji: This report was…
$0.38
Past Payouts $0.38
- Author $0.19
- Curators & beneficiaries $0.19
> actifit.pay: $0.01
12 1
lipszczak (55)in Actifit • 11 months ago
My Actifit Report Card: March 11 2024
Dzisiaj wyjątkowo bez treningu biegowego. Przyszło lekkie zmęczenie po intensywnym dniu. Więc została zwykła aktywność dzienna oraz wieczorny spacer z psem. This report was…
$0.61
Past Payouts $0.61
- Author $0.31
- Curators & beneficiaries $0.30
> actifit.pay: $0.02
25 1
lipszczak (55)in Actifit • 11 months ago
My Actifit Report Card: March 10 2024
Bieg długi (12km) w wolnym tempie, czyli strefa 1 (>5:35). Na słuchawkach audiobook "Chłopi". Poniżej screeny z intervals.icu oraz aplikacji Garmin Connect This…
$0.15
Past Payouts $0.15
- Author $0.08
- Curators & beneficiaries $0.07
> actifit.pay: $0.00
19 1
lipszczak (55)in Actifit • 11 months ago
My Actifit Report Card: March 9 2024
Trening biegowy: \n 4 x 5min/1min (tempo progowe/odpoczynek)\n 4 x 200m/200m (rytm/odpoczynek) Poniżej screeny z Intervals.icu oraz Garmin: This report was…
$1.75
Past Payouts $1.75
- Author $0.88
- Curators & beneficiaries $0.87
> actifit.pay: $0.04
28 1
lipszczak (55)in Actifit • 11 months ago
My Actifit Report Card: March 6 2024
Zwykły dzień, spacer z psem, zakupy. Tym razem raptem niewiele ponad 5000 kroków. Dalej próbuję synchronizować aktywność z Garminem poprzez Fitbit. Póki co nieskutecznie...…
$0.35
Past Payouts $0.35
- Author $0.18
- Curators & beneficiaries $0.17
> actifit.pay: $0.01
13 0
lipszczak (55)in Actifit • 11 months ago
My Actifit Report Card: March 5 2024
Trening rytmowy: 5x 400m - 86s 400m - odpoczynek 2km rozgrzewki + 2km wyciszenie. This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check…
$0.67
Past Payouts $0.67
- Author $0.34
- Curators & beneficiaries $0.33
> actifit.pay: $0.02
21 1