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oichoto (25)in #kr • 7 years ago
자유형의 한단계 발전일기
수영을 하면서 가장 안되던 부분이 바로 호흡 당시 나의 문제점은 *호흡시추진력이 떨어지고 그러다 보니 호흡하는 시간이 짧아짐 *다리가 가라앉음 그러다 최대한 스트림 라인을 만들고 시선은 45도 킥은 최소화 하며 가라앉지 않게만 유지 물잡기로만 자유형을 시도하니 추친력이 좋아졌고 킥에 의존하지…
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