Posts

Comments

Payouts

• robertix94 (25)in #pl • 7 years ago

  Dzień #14

  #14 Zacznę od 14 dnia, bo jak wspomniałem w pierwszym wpisie od samego początku marca lecę tym treningiem. Dzisiaj był zestaw 1# Przysiady 5x10 Martwy ciąg 4x8…

  $0.00

   1 3
• robertix94 (25)in #fitness • 7 years ago

  Obecny plan treningowy

  Siemanko! Ćwiczę od 5 lat typowo trening siłowy, czasami dochodziły treningi sztuk walki. Wymiary przedstawiają się na tę chwilę obecną tak: Wzrost: 184cm Waga:…

  $0.00

   1 0