yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: February 20 2020MErhaba. Günlük paylaşımlarıma devam ediyorum. Yoğun iş temposunda 10K sınırını geçmeyi başardım. 1 haftalık aranın ardından bu skorları görmek bana iyi geliyor. Herkese sağlıklı…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: February 19 2020Merhaba. Bugün de 10K sınırını geçmeyi başardım. Hastalığım sonrası kendimi bu kadar zorlamk iyi değil belki ama yürüdükçe kendimi iyi hissediyorum. Herkese sağlıklı bir gün…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: February 18 2020Merhaba. Uzun zaman sonra günlük paylaşımlarıma devam etmeye çalışacağım. Bugün 10K sınırını geçmeyi başardım. Yeniden iş başında olmak güzel. Herkese sağlıklı bir gün…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: February 13 2020Arkadaşlar merhaba. Uuzunz amandır hastayım ve paylaşım yapamıyorum. Gerçi paylaşım yapsak ne oalcak sanki çok faydalı şeyler paylaşıyormuşum gibi. Bugün 20K sınırını aştım. Uzun…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: February 7 2020Öğlen olmadan 10K sınırını geçmeyi başardım. Bugünlük bu kadar yeter. Kendimi çok iyi hissetmiyorum. Yine hasta oluyorum. Umarım sokakta kol gezen garip isimleri olan virüslerden…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: February 6 2020Bugün çok yoğun geçiyor. Sabahtan beri oturmadım desem yeridir. Birde bunun üzerine öğlen arasına yürüyüş yaptım. Daha akşam olmadan 20K sınırını geçtiğimi görünce hemen…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: February 4 2020Merhaba. Bugün 10K sınırı geçmeyi başardım. Düzenli olarak yürüyüş yapmaya devam ediyorum. Daha sağlıklı bir ömür için yürümeye devam. Herkese sağlıklı bir gün…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: February 3 2020Bazen paylaşım yapmayı unutuyorum. Bugün unutmamak için erken paylaşıyorum. 10K sınırını geçemedim ama çok yaklaştım. Herkese sağlıklı bir gün dilerim.…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: February 1 2020Değerli arkadaşlar bu günüde böyle kapatırıyorum. 10K sınırını aştım ve çok mutluyum. Herkese sağlıklı günler diliyorum. 15235 Walkingyusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: January 31 2020Merhaba. Hastanın son iş günü diğer günlere göre daha sakin geçti. 10K sınırını geçmeyi başardım. Ama bu haftaçok yorulduğum için kendimi güçsüz hissediyorum. Biraz dinlenmem…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: January 30 2020Merhaba. Bugün şitket dışında geçirdiğim son gündü. Bugünden sonra daha sakin günler geçireceğime inanıyorum. Herkese sağlıklı bir gün dilerim.…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: January 29 2020Merhaba. Bugün çok fazla adım atamadım ama 10K sınırını geçmeyi başardım. Sağlıklı bir ömür geçirmek için dünyayı adımlıyoruz. Herkese sağlıklı bir gün diliyourm. İyi…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: January 27 2020Merhaba. Haftanın ilşk iş gününde iyi bir performans sergilediğimi düşünüyorum. Havalar soğuk olmasa daha iyi olacak. Şimdilik 10K sınırını geçmenin sevincini yaşıyor ve bununla…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: January 26 2020Merhaba arkadaşalr. Yine yorucu bir gün geçirdim. 10K sınırını geçtim ama kendimi çok yorgun hissediyorum. Şimdi dinlenme zamanı. Herkese sağlıklı bir gün…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoBenim İnsanlık Raporum: January 25 2020Dün ülke olarak çok üzücü bir olay yaşadık. Elazığ 6.8 şiddetinde sallandı. Deprem bizim ülkemizde insanların korkulu rüyası. Çünkü yaşadığımız hiç bir olaydan ders çıkarmak…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: January 24 2020Bugün bu kadar yoğun bir gün geçirmeyi hedeflemedim. Ama evdeki hesap çarşıya uymadı. Yarın kendimi iyi hissedersem bahçeye gideceğim. Umarım daha güzel bir gün olur. Herkese…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: January 23 2020Merhaba. Bugün yine sınırları zorladım. Yarın daha sakin bir gün olmasını bekliyorum. Bu hafta benim için çok yorucu geçiyor. Umarım önümüzdeki günşer bu şekilde olmaz. 20K…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: January 22 2020Merhaba arkadaşlar. Yorucu bir hafta geçiriyorum ve yoğunluk sebebi ile bazen buralara uğramak zor oluyor. Bugün 10K sınırını aşmayı başardım ve yatmadan önce paylaşımımı…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: January 19 2020Merhaba. Bugün çok yoruldum. Bahçeyi ziyaret ettim. Hava çok soğuk olmasına rağmen bahçede hala hayat var. Daha önce diktiğimiz ağaç fidanlarının gelişim gösterdiğine şahit…yusufyusuf (64)in #actifit • 5 years agoMy Actifit Report Card: January 18 2020Hafta sonu çalışmak kadar can sıkan birşey yok. Normalde çalışmaktan gocunmam ama aileme ayıracağım zaman çalınınca deli oluyorum. Bugünü çalışarak geçirdim. Umarım yarın daha…