一定要对我们的脚好一点哦

[yanna520]

好多女人的脚一年四季都是冰凉的，在中医看来，脚离心脏最远，是全身阳气最难到达的地方，所以日常需要额外保养。

保养要点除了一年四季都要泡脚外，还可经常按摩脚底。双手搓热后，用两手掌轮流搓两脚的脚心至发红发热。每天将双脚跷起2－3次，平或高于心脏，有助于促进脚、腿部血液循环旺盛哦。

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[steemcleaners]

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@yanna520 你好，欢迎来到精彩的Steem世界~~~ 🙂

Steem和其他社区有很多不同，新人在早期经常会面临各种困难，例如：

1. 在Steem上活动是需要能量的，而新人能量很少，发了一段时间帖子没能量了就无法继续发帖。点击此处查看Resource Credits（活动能量）：你目前总共还能发表 10 篇文章或者回帖，每天恢复的20%能量可支持发表 4.1 篇文章或者回帖，请控制好发帖节奏；
2. Steem非常注重版权和原创。很多新人刚加入时从其他网站转载别人的文章发表，马上就会被警告、惩罚甚至加入黑名单；
3. Steem的规则和玩法很丰富、但也比较复杂，新人经常有很多疑问希望解答、有很多知识需要学习；
4. Steem是个社交平台，初期没有朋友和团队支持，举目无亲、无人搭理，很难生存；
5. Steem是个应用平台，不仅仅是写作，内涵多姿多彩，如绘画、摄影、游戏、编程等等，但找到自己的定位和方向需要一些时间探索。

为了解决这些问题，我们建议：

1. 加入新手村 @team-cn 参与各种活动与交流，和众多的多才多艺的小伙伴们一起玩耍，加入微信群便于提问和互动。想要加入新手村，可以在 @team-cn 的帖子下留言，或者联系村长 @ericet（微信账号：ericet）；
2. 阅读简明的新手攻略，了解新手的基本玩法；如有时间，可以进一步阅读Steem中文社区联合创作的《Steem指南》 (PDF版 / EPUB版) ，关注 @steem-guides 《Steem指南》，详细了解Steem中的规则、攻略、社交和人物。

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