Nilai energi pada pisang sekitar 136 kalori untuk setiap 100 gram yang secara keseluruhan berasal dari karbohidrat. Nilai energi pisang dua kali lipat lebih tinggi daripada apel. Apel dengan berat sama (100 gram) hanya mengandung 54 kalori.
Karbohidrat pisang menyediakan energi sedikit lebih lambat dibandingkan dengan gula pasir dan sirup, tetapi lebih cepat dari nasi, biskuit, dan sejenis roti. Oleh sebab itu, banyak atlet saat jeda atau istirahat mengonsumsi pisang sebagai cadangan energi.
Perbanyak makan pisang gan, tapi jangan lupa upvote dan follow saya juga ya gan, terimakasih
Wooow...
Mari kita buat komunitas supaya bisa saling mendukung untuk kemajuan. Baca postingan saya hari ini.
Boleh bang
disini saya mencoba mengajak teman teman pemula seperti saya yang menggunakan aplikasi eSteem ini untuk sama-sama bergabung dengan membuat grup komunitas eSteem pemula di WA . Teman-teman pemula seperti saya khususnya di Indonesia dapat menghubungi nomor WA saya di. 085275751771 supaya dapat saya add kan dalam grup sehingga kita dapat dengan mudah saling berbagi informasi dan saling membantu untuk kemajuan kita bersama sebagai pemula di steemit ini.
Krak...geuthat raya pisang droeneuh lagoe aduen @fadhezafalevi
Jumbo