Ciao Desy purtroppo è un meccanismo psicologico del fisico che cerca endorfine facili, derivanti da zuccheri.
Anche a me capita ultimamente nei recenti periodi di maggiore stress, cerco sempre però di preparare la giornata in maniera metodica, mi risulta abbastanza facile a dirla tutta stando fuori casa 13 ore al giorno e non avendo fonti di junk food, magari per te è diverso ma seguire dei binari precisi aiuta molto.
!BEER
...solo virtuale 💪💪
Bè il fatto di stare fuori casa aiuta molto, ora che inizierò con il secondo lavoro e vedrò come procederà😁
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