My Actifit Report Card: July 19 2019

in #actifit • 5 years ago

আজকের সকালের শুরুটা বেশ ভালোই ছিল। সকালে ঘুম থেকে উঠে নামাজ পড়েই প্রস্ততি নিয়ে মাঠে গেলাম দৌড়াতে যেটা আমার রেগুলার প্রাক্টিস বলতে পারেন।

বিরতিকালীন একটা স্বচিত্র।

প্রায় ৩০ মিনিটের মত আমার সকালের ব্যায়াম শেষ করে বাসায় এসে রেগুলার পড়াশুনা শুরু করলাম।


দৌড়ানোর মধ্যবর্তী একটা ছবি।

খুব বেশি লেখালেখির সময় পেলাম না যারা আমার ব্লগ পড়ে থাকেন ধন্যবাদ সবাইকে।
সামনে পরীক্ষা এবং অন্যান্য কাজের চাপ তো থাকেই শুধু মাত্র রিপোর্ট করেই গেলাম আজকের মত।

দয়া করে কেউ ব্যঙ্গ বিদ্রুপ করবেন না কারো লেখালেখি নিয়ে এখানে সবাইকে যার যার মত কাজ করার সুযোগ দিন, ধন্যবাদ।

-সৈয়দ শাকিল আহমাদ।

16178
Running, Walking
Height
174 cm
Weight
60 kg
Body Fat
32 %
Waist
29 cm
Thighs
26 cm
Chest
38 cm

#palnet #neoxian #sportstalk #zzan
5 years ago in #actifit by
$0.04
12 votes
Reply 4
Sort:  
  • Trending
    • [-]
     5 years ago  

    Those are some nice records.

    [-]
     5 years ago  

    Thank you so much, stay with me.

    Posted using Partiko Android

    $0.00
      1 vote
      • and 1 more
      Reply
      [-]
       5 years ago  

      Hi, @syedshakil!

      You just got a 0.7% upvote from SteemPlus!
      To get higher upvotes, earn more SteemPlus Points (SPP). On your Steemit wallet, check your SPP balance and click on "How to earn SPP?" to find out all the ways to earn.
      If you're not using SteemPlus yet, please check our last posts in here to see the many ways in which SteemPlus can improve your Steem experience on Steemit and Busy.

      $0.00
        Reply
        [-]
         5 years ago  

        Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

        You have accordingly been rewarded 50.875 AFIT tokens for your effort in reaching 16178 activity, as well as your user rank and report quality!
        You also received an 0.47% upvote via @actifit account.
        Actifit rewards and upvotes are based on your:

        • User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count and recent rewarded activity.
        • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

        To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT tokens, and post more.
        To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

        Actifit is now a Steem Witness. If you believe in our project, consider voting for us

        rulersig2.jpg
        Vote for Actifit as a Witness
        Chat with us on discord | Visit our website
        Download on playstore | Download on app store
        FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial

        $0.00
          Reply