Salam sehat semuanya.
Disaat libur, waktunya saya dan keluarga melakukan kegiatan rutin kami berolahraga bersama. Kali ini tepat pada perayaan hari K3 nasional yang diadakan dikomplek perumahan PT.PIM tempat saya tinggal,diadakan kegiatan FUNBIKE & senam jantung sehat.
Olahraga tidak perlu berat. Minimal 1x dalam seminggu selama 30 menit asalkan rutin kita lakukan sudah memenuhi sebagian dari kategori pola hidup sehat
Uji adrenalin anak lajang saya (usia 5 thun)
Funbike bersama keluarga
Uji adrenalin bagi anak gadis saya( usia 6 tahun )
Semoga bermanfaat. Salam sehat selalu dari saya
You made an amazing content, We sould connect and support each other by follow each other. I already following you, please think about that. My apologize if I sent this post to you already.Thanks and greeting from @chanthasam
Thank you mr. @chanthasam, had come to my blog, my content is still far from perfection, and also I'm new in @steemit. I had following you. once again I thank you for your visit