রাগ কমানোর সহজ কইএকটি উপাই
মানুষ এমন এক জাতি , একাক রকম মানুষ একাক রকম । কারও কম রাগ কারও বেশি রাগ আবার এমন মানুষ আছে যে রাগ কি জিনিস বোঝেই না । তবে আমাদের দেশে রাগ নেই এমন মানুষ নেই । একাক জন মানুষের রাগ একাক রকম । তবে এই রাগ বেশি শুধু তাদের জন্য আমার এই পোস্ট । আমি রাগ কিভাবে কমাতে হয় এই বিষয় নিয়া আলোচনা করবো । তবে মানুষ যখন পরিবার নিয়া সুখি থাকে তখন মানুষের রাগ খুব কম থাকে । রাগানো কথা বললেও রাগে না অনেকে আবার মানুষ যখন পরিবার নিয়া খুব সমস্যা থাকে অশান্তিতে থাকে তখন মানুষের খুব সামান্য কথাতেই রাগ উঠে যাই । এই সময় মানুষের মেজাজ খুব খিটখিটে থাকে । যদি বেশি বেশি রাগ হয় তাহলে যা করনিও ।
নিরিবিরি জাইগাই যাবেন
আপনার যদি খুব বেশি রাগ হয় । কারও কথা আপনি সহ্য করতে পারতেছেন না । হটাত করেই মানুষের উপরে খেপে যাচ্ছেন তাহলে আপনি একটি নিরিবিরি জাইগাই গিয়া বসে থাকে । আবার নদীর পাড়ে হলে বেশি ভাল হয় । কারন মন ভাল করার সব থেকে ভাল জাইগা হল নদীর পাড় । নদীর পাড়ে বসে নদীতে ডিল ছুড়ে মারবেন । দেখবেন মন এমনিতেই ভাল হইয়া যাবে । আবার নদীতে দেখবেন ব্যাঙ ভাসবে এই ব্যাঙ এর গাইয়ে ডিল ছুড়ে মারুন মন ভাল হবে । নদীতে গোসল করুন ,সাতার কাটুন মন যত খারাপ থাক না কেন ভাল হইয়া যাবে ।
হেডফোন দিয়া গান শুনতে পারেন
বেশি বেশি রাগ হলে আপনি হেডফোন দিয়া আপনার পছন্দের গান গুলো শুনতে পারেন । এবং মানুষের কথা কানে কম নেওয়ার চেষ্টা করুন তাতে করে আপনার মন খুব সহজে ভাল হবে এবং রাগ থাকে মুক্তি পাবেন ।
রাগ কমাতে আপনার পছন্দের খাবার খেতে পারেন
অনেকে আছে তার পছন্দ মত খাবার পেলে যত রাগ থাকুক না কেন সব রাগ পানি হইয়া যাই । আপনার সঙ্গি যদি কোন রকম রাগ করে তাকে নিয়া আপনি বাইরে কোথাও খেতে পারেন । হোটেলে অনেক পছন্দ মত অনেক খাবার পাওয়া যাই । এই গুলো আপনার সঙ্গি কে নিয়া খান । দেখবেন রাগ অনেকটা কমে যাবে । আবার আপনাকে অনেক ভালবাসবে ।
মাথা ঠাণ্ডা করা তেল ব্যবহার করতে পারেন
বর্তমানে আমাদের দেশে মাথা ঠাণ্ডা করা অনেক তেল পাওয়া যাই । এই তেল ব্যবহার করলে মাথা অনেক ঠাণ্ডা থাকে । যদি অতিরিক্ত রাগ হয় , এই তেল গুলো ব্যবহার করলে কিছুটা উপকার পাওয়া যাই । এমন অনেক নাচারাল তেল আপনি ব্যবহার করে দেখতে পারেন ।
Comment removed.
Valoi laglo pore.
But rug to ashole onnorokom finish etar Kno medicine thakte pare bole Amar Mone hoy.
onek onek dhonnobad apnake . samne aro valo valo post nia hajir hobo
You got a 7.07% upvote from @booster courtesy of @dipjol!
NEW FEATURE:
You can earn a passive income from our service by delegating your stake in SteemPower to @booster. We'll be sharing 100% Liquid tokens automatically between all our delegators every time a wallet has accumulated 1K STEEM or SBD.
Quick Delegation: 1000| 2500 | 5000 | 10000 | 20000 | 50000
ভাই আপনি এতো তারা তারি কিভাবে স্টিমিটে সফল হলেন বললে একটু উপক্রিত হতাম।
আপনি কি বিট ভোট ব্যবহার করেন? যদি না করেন তাহলে ব্যবহার করেন । সফল পাবেন নিচ্ছই । ধন্যবাদ
Amitoo bet kibujh ii na...
Apnr number ta din.
You got a 25.55% upvote from @emperorofnaps courtesy of @dipjol!
Want to promote your posts too? Send 0.05+ SBD or STEEM to @emperorofnaps to receive a share of a full upvote every 2.4 hours...Then go relax and take a nap!
Congratulations @dipjol! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Click here to view your Board of Honor
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP
Do not miss the last post from @steemitboard: