Hmmz ik zou wel een voorbeeld aan je mogen nemen ... maar meestal vind ik het wel genoeg als ik met vier honden een ronde heb gelopen. En mijn dagelijkse bezigheden dan natuurlijk ...
You are viewing a single comment's thread from:
Hmmz ik zou wel een voorbeeld aan je mogen nemen ... maar meestal vind ik het wel genoeg als ik met vier honden een ronde heb gelopen. En mijn dagelijkse bezigheden dan natuurlijk ...
Nee joh :) ik zou geen voorbeeld aan mij nemen hehe voordat je het weet heb je net als mij last van tennisarmen etc..
Met 4 honden door de bossen lopen lijkt mij al een hele work out indd. Zou toch genoeg moeten zijn om gezond te blijven.
Tja puur voor gezondheid is het ook wel genoeg, om de extra kilootjes die ik helaas erbij heb gekregen na het verliezen van mijn baan ook weer kwijt te raken zal er een schepje bovenop moeten ...
Dus nu weer op aan het letten qua eet- en drinkgewoontes. Ik kreeg veel te veel suikers binnen ... zowel door eten (koolhydraten), als door drinken (limonadesiroop). Nu dus maar weer aan het water en opletten.
Want behalve kilootjes krijg ik ook snel last van eczeem en andere soorten uitslag als ik niet oplet.
En al is het natuurlijk altijd goed om bezig te blijven, het is niet goed voor 100% garantie op gezondheid. Daarvoor kijk ik maar naar mijn vader. Op 63 jarige leeftijd overleden aan longkanker ... en altijd fit geweest en bezig gebleven. Altijd goed aan zijn eet-/drinkgewoontes gedacht en altijd in beweging geweest ...
Pluk de dag is daarom mijn motto geworden. Leef vandaag want je weet niet of je morgen nog wakker mag worden.