Muy cierto, nosotros mismos nos podemos atormentar y estresar... Hay que buscar las vías como tu lo dices: Leer, escuchar música, hablar con amistades, e incluso sonreír esa es una terapia que alivia al cuerpo: La sonrisa 😊. Gracias por tu post.
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Hola! gracias a ti por tomarte un poquito de tu tiempo de leerlo y comentarlo.