el cafe es una bebida proveniente de la planta llamada coffea. El preferido de las mañana, a quien no le gusta una buena tasa de cafe, protagonista de muchos momentos importante durante el dia, se le atribuye muchos veneficios como nutriente esenciales, vitamina B2, B5, magnesio, potasio y niacina, fuente de antioxidante, mejora aspectos de las funcion cerebral, ayuda a quemar grasas, mejora el rendimiento fisico, y previene algunas enfermedades. El cafe hay que tomarlo moderadamente, ya que su ingesta en exceso es dañino para el sistema nervioso, cada dia se le atribuyen mas propiedades. lo cierto es que el cafe es un manjar en las mañanas.
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