Saludos amigos Steemianos, sabemos que el acto de fumar es una práctica donde una sustancia (comúnmente tabaco, pero también puede ser opio o marihuana, entre otras) es quemada y acto seguido se prueba o inhala su humo, principalmente debido a que a través de la combustión se desprenden las sustancias activas (como la nicotina), que son absorbidas por el cuerpo a través de los pulmones.
El acto de fumar puede formar parte de distintos rituales, inducir a algún trance o a alcanzar una "iluminación espiritual", dependiendo del tipo de droga.
¿Pero de donde surgio este acto de fumar?
Puede remontarse hasta el siglo II a.c., aproximadamente, y está registrada en diferentes culturas alrededor del mundo. El fumado de tabaco, en un principio era exclusivo del continente americano. Después de la conquista de América por parte de los europeos, la práctica de fumar tabaco (es considerada droga legal aunque sea nociva para la salud), y esta se propagó rápidamente por el resto del mundo. En regiones como la India y el África subsahariana se mezcló con las prácticas existentes (principalmente fumar marihuana) y en Europa marcó el inicio de una nueva actividad social desconocida hasta aquel entonces.
Métodos para fumar
El método de fumar más común en la actualidad es a través de cigarrillos, principalmente aquellos manufacturados industrialmente, aunque también están disponibles en formato para ser enrollados a mano (tabaco de liar). Otras maneras de fumar, aunque no son tan comunes es a través de pipas y bongs.
Con el tabaco nos enfrentamos a una triple dependencia.
Por un lado, está la dependencia física la nicotina, que es lo engancha a la gente: al fumar esta sustancia provoca una serie de efectos en el cerebro y produce relajación y placer, entre otros; al bajar el nivel de nicotina el cuerpo pide más.
En segundo lugar, tenemos una dependencia psicológica, ¿porqué?... Relacionamos tomar un café con fumar, concentrarnos con encender un cigarrillo, hablar por teléfono mientras das unas jaladas, etc. Todo esto crea una dependencia psicológica.
Por último, tenemos la dependencia social. El tabaco significa fumar dentro de una normativa social. Y en ese contexto la familia desempeña un papel importante.
Humo de tercera mano o fumador pasivo.
Se trata del humo del tabaco que queda en los lugares en los que se ha fumado. Éste va dejando partículas de nicotina que se depositan en alfombras, en muebles, en la ropa y otras superficies. El problema es que esas micropartículas reaccionan con el ozono y es igual de perjudicial que el humo ambiental y estas partículas pueden quedarse durante horas en las superficies permitiendo su entrada en los pulmones aunque no haya nadie fumando.
El humo de tabaco en el ambiente causa enfermedades y muerte prematura en adultos que no fuman y en niños, de hecho, la exposición al humo de tabaco de tercera mano irrita las vías respiratorias y tiene efectos dañinos inmediatos en el corazón de la persona y en los vasos sanguíneos.
- Aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas en 25 a 30 %.
- Aumenta el riesgo de ataque cerebral en 20 a 30 %.
- Y las mujeres embarazadas expuestas al humo de tabaco en el ambiente tienen riesgo de tener un bebé con una poca de disminución de su peso al nacer.
¿Qué sustancias químicas dañinas contiene el humo de tabaco?
El humo de tabaco contiene muchas sustancias químicas que son dañinas tanto para los fumadores como para quienes no fuman. Respirar solo un poco de humo de tabaco puede ser perjudicial.
De las más de 7000 sustancias químicas presentes en el humo de tabaco, al menos 250 se sabe que son dañinas, incluso el cianuro de hidrógeno, el monóxido de carbono y el amoníaco.
De las 250 sustancias conocidas como dañinas en el humo de tabaco, al menos 69 pueden causar cáncer.
Estas sustancias químicas cancerígenas son las siguientes:
• Acetaldehído
• Aminas aromáticas
• Arsénico
• Benceno
• Berilio (un metal tóxico)
• 1,3-butadieno (un gas peligroso)
• Cadmio (un metal tóxico)
• Cloruro vinílico
• Cromo (un elemento metálico)
• Cumeno
• Formaldehído
• Hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP)
• Níquel (un elemento metálico)
• Nitrosamina específica del tabaco
• Óxido de etileno
• Polonio-210 (un elemento químico radiactivo)
Les dejo un vídeo que compartió una doctora estadounidense del órgano afectado por el consumo de tabaco
video¿Causa adicción el fumar?
Fumar es altamente adictivo. La nicotina es la droga responsable en primer lugar de la adicción de una persona a los productos de tabaco, incluso a los cigarrillos. La adicción a los cigarrillos y a otros productos de tabaco causada por la nicotina es semejante a la adicción producida por el uso de drogas como la heroína y la cocaína.
La nicotina está presente naturalmente en la planta de tabaco. Pero las compañías tabacaleras diseñan intencionalmente los cigarrillos para que tengan suficiente nicotina para crear y mantener la adicción.
La cantidad de nicotina que entra en el cuerpo se determina por la forma como una persona fuma un producto de tabaco y por el contenido de nicotina y diseño del producto. La nicotina es absorbida en el torrente sanguíneo por medio del revestimiento de la boca y de los pulmones y viaja al cerebro en cuestión de segundos. La mayor cantidad de nicotina es absorbida por el cuerpo al inhalar el humo de tabaco y tomar fumadas frecuentes y profundas.
¿Son dañinos y adictivos otros productos de tabaco, como el tabaco sin humo o el tabaco de pipa?
Sí. Todas las formas de tabaco son dañinas y adictivas. No existe producto de tabaco que no sea perjudicial.
Además de los cigarrillos, otras formas de tabaco son el tabaco sin humo, los puros, pipas, narguiles (pipas de agua), bidis y kreteks.
Tabaco sin humo: El tabaco sin humo es un tipo de tabaco que no se quema. Incluye tabaco para mascar, tabaco para la boca, tabaco para escupir, para untar, masticar, disolver y rapé. El tabaco sin humo causa cánceres orales (boca, lengua, mejilla y encías), de esófago y páncreas y puede causar también enfermedad de las encías y del corazón .
Puros: Estos incluyen puros, cigarros puros con filtro y cigarrillos puros. Los cigarros puros con filtro parecen cigarrillos, pero tanto los cigarros puros con filtro como los cigarrillos pueden tener sabores adicionales para incrementar la atracción para jóvenes y adultos. La mayoría de los puros están compuestos principalmente de un solo tipo de tabaco (curado al aire y fermentado), y tienen un envoltorio de hoja de tabaco. Los estudios han encontrado que el humo de los puros contiene niveles más altos de sustancias químicas tóxicas que el humo de cigarrillos, aunque al contrario del humo de cigarrillos, el humo de los puros con frecuencia no se inhala. Fumar puros causa cáncer de la cavidad oral, de laringe, esófago y pulmón. Puede causar también cáncer de páncreas. Además, quienes fuman puros cada día, en particular los que inhalan, tienen un riesgo mayor de padecer enfermedades cardíacas y otros tipos de enfermedad pulmonar.
Pipas: Al fumar pipa, el tabaco se pone en una concavidad que está conectada a un cañón con una boquilla en el otro extremo. El humo de ordinario no se inhala. Fumar pipa causa cáncer de pulmón y aumenta el riesgo de los cánceres de boca, de garganta, de laringe y de esófago.
Narguiles o pipas de agua (se llaman también arguiles, hookahs, burbujas de humo, shishas, boorys y gozas): El narguile es un dispositivo que se usa para fumar tabaco (con frecuencia con un sabor bastante fuerte) al pasar el humo por una cacerola parcialmente llena con agua antes de ser inhalado por el fumador. Aunque algunas personas creen que fumar con un narguile es menos dañino y adictivo que fumar cigarrillos, la investigación indica que el humo de pipa de agua es al menos tan tóxico como el humo de cigarrillos.
Bidis: El bidi es un cigarrillo de sabor que se prepara al envolver tabaco en una hoja seca del árbol de tendu, que crece en la India. El uso de bidis ha sido asociado con ataque cardíaco y con cánceres de boca, de garganta, de laringe, esófago y de pulmón .
Kreteks: Un kretek es un cigarrillo que se prepara al mezclar tabaco con clavo de olor. Fumar kreteks está asociado con cáncer de pulmón y con otras enfermedades pulmonares.
¿Cuáles son los beneficios inmediatos para la salud al dejar de fumar?
Los beneficios inmediatos para la salud al dejar de fumar son importantes:
• El ritmo cardíaco y la presión arterial, los cuales son anormalmente altos cuando se fuma, comienzan a regresar a niveles normales.
• Después de unas cuantas horas, la concentración de monóxido de carbono en la sangre empieza a disminuir. (El monóxido de carbono reduce la capacidad de la sangre para transportar oxígeno).
• Después de algunas semanas, las personas que dejan de fumar presentan una mejor circulación, producen menos flema y no tosen ni tienen episodios de sibilancia con tanta frecuencia.
• Después de varios meses de dejar de fumar, se puede esperar una mejoría considerable en la función pulmonar .
• A los pocos años de haber dejado el hábito, se tendrán menos riesgos de cáncer, de enfermedades cardíacas y de otras enfermedades crónicas que si se continuara fumando.
En conclusión amigo Steemiano la decisión es tuya, si fumas o no... y a los que no les gusta fumar apoyen con un Upvote
Espero que este artículo haya sido de gran ayuda, y las imágenes fueron cortesías de Pixabay.com licencia CC0
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Saludos amigo