Buenas Tardes Querida comunidad...
En esta oportunidad les escribo porque hoy el día esta mas activo de lo normal, claro eso es importante porque significa que las cosas se están activando paso a paso, a pesar de la pandemia que nos aqueja a nivel mundial, y también se debe a que me he reinventado en lo que se refiere a mi vida profesional, ya que me he planificado y preparado en varias áreas, en este momento cuento con mi trabajo de oficina y mi emprendimiento en el área estética, por los que mis días son full activos, pero esta vez no les vengo a escribir sobre ello, mas bien escribiré sobre la importancia que es tomarse entre tanto estrés unos cuantos minutos de relax, es super importante en medio de la cotidianidad y presión del trabajo poder respirar profundo y estar en armonía en un sitio que te genere paz, en definitiva poder relajarse, por lo que yo en mi oficina tengo un lugar maravilloso a 28 pisos del bullicio de la Ciudad, se trata de una azotea que casi esta en la cima del cielo y donde puedo respirar aire un poco mas purificado y donde tengo una vista espectacular al guardián y pulmón vegetal de la Ciudad de Caracas se trata del majestuoso y mágico Ávila, montaña llenas de historia, llena de un esplendoroso verdor, que nos hace enamorarnos de esta hermosa Gran Caracas.
> Good afternoon Dear community ...
> This time I am writing to you because today the day is more active than normal, of course that is important because it means that things are being activated step by step, despite the pandemic that afflicts us worldwide, and it is also because I have reinvented myself when it comes to my professional life, since I have planned and prepared in several areas, at this moment I have my office work and my entrepreneurship in the aesthetic area, for which my days are fully active, but this time I am not here to write about it, rather I will write about the importance of taking a few minutes of relaxation amidst so much stress, it is super important in the midst of daily life and work pressure to be able to breathe deeply and be in harmony in a a place that generates peace, in short, to be able to relax, so in my office I have a wonderful place 28 floors from the bustle of the City, it is a roof that is almost at the top of the sky and where I can breathe air a little more purified and where I have a spectacular view of the guardian and plant lung of the City of Caracas, it is the majestic and magical Ávila, a mountain full of history, full of splendid greenery, which makes us fall in love with this beautiful Greater Caracas.
El Ávila o como lo llamaban nuestros indígenas Waraira Repano es una maravillosa obra de la naturaleza, y cabe destacar que al tener esta maravillosa vista, cerrar los ojos y respirar el aire que viene de ella es una de las cosas que mas disfruto cuando me tomo unos minutos para relajarme, no podía dejar de mostrarles en estas imágenes que podemos volver a nuestra esencia si no los proponemos solamente con poder respirar profundo, sino están en la naturaleza como en mi caso, también pueden hacerlo donde estén y cerrar los ojos e imaginarse lugares naturales, y puede ser acompañado de alguna música de relajación que mas te guste.
> The Ávila or as our indigenous Waraira Repano called it is a wonderful work of nature, and it should be noted that having this wonderful view, closing my eyes and breathing the air that comes from it is one of the things that I enjoy the most when I drink A few minutes to relax, I could not stop showing you in these images that we can return to our essence if we do not propose them only with being able to breathe deeply, but are in nature as in my case, they can also do it where they are and close their eyes and imagine natural places, and it can be accompanied by some relaxation music that you like the most.
Siempre debemos conectar con nuestro interior y poder calmar nuestra mente y nuestro espíritu para así volver a conectarnos con nuestra esencia divina, y que mejor manera que poder disfrutar de lo mas bonito que tenemos como la naturaleza.
> We must always connect with our interior and be able to calm our mind and our spirit in order to reconnect with our divine essence, and what better way than to be able to enjoy the most beautiful things we have like nature.
Es oportuno y muy saludable tomar el tiempo que necesite tu mente para relajarse y bajar los niveles de estrés y presión, que afecta de manera negativa nuestra salud, nuestro humor y muchas veces nuestro trato hacia nuestros seres mas preciado como lo es la familia, los amigos, si es verdad, es importante ser una persona productiva y emprendedora, pero sin perder nuestra salud en ello, es importante siempre buscar el tiempo que siempre hay y el espacio para poder liberarse del estrés y aprender a relajarse.
> It is timely and very healthy to take the time your mind needs to relax and lower the levels of stress and pressure, which negatively affects our health, our mood and many times our treatment of our most precious beings such as family, children friends, if it is true, it is important to be a productive and entrepreneurial person, but without losing our health in it, it is important to always find the time that there is always and the space to be able to free yourself from stress and learn to relax.
Los invito a todos para que aprendan métodos y alternativas de relajación que pueden ser aprovechadas por todos ustedes, lo mas importante que debemos rescatar es que nuestra salud espiritual y física es mas importante que cualquier cosa, así que alimentemos y generemos espacios y tiempos para relajarnos, cada quien puede hacerlo de la manera que mejor puedan hacerlo, todo es bienvenido cuando lo que queremos es nuestro bienestar.
Buena vibra para todos ustedes, y recuerden cuidemos nuestro cuerpo y espíritu que es nuestro templo.😍
Hasta nuestro proximo post.
Adios.
> I invite you all to learn relaxation methods and alternatives that can be used by all of you, the most important thing that we must rescue is that our spiritual and physical health is more important than anything else, so let's feed and create spaces and times to relax. Everyone can do it the way they can best do it, everything is welcome when what we want is our well-being.
> Good vibes to all of you, and remember let's take care of our body and spirit that is our temple.😍
> Until our next post.
> Bye.