¿Por qué Yoga?
Empecé a hacer yoga en el 2014. Al principio solo sabía hacer el puente y seguramente lo hacía de manera incorrecta. Inicié en este mundo yendo a clases de la universidad, me gustó y junto con dos amigas nos propusimos empezar a asistir y hacer de las clases un hábito.
A las tres nos encantó y empezamos a comprometernos más y más con las clases, compramos nuestros mats de yoga (la alfombra que usas para hacer las posturas) y empezamos con la rutina. Asistíamos 2 veces por semana en la universidad y los fines de semana asistíamos a una clase en el Parque del Este con un profesor excelente llamado Amadeo, con él aprendí mucho, al igual que con nuestra profe de la universidad.
.A finales del 2015 empezamos a asistir a clases con una nueva profe, que hasta el sol de hoy, NOS ENCANTA.
.Ella, definitivamente, me enseño el significado del Yoga, más allá de las asanas (posturas). El conocerte a ti mismo, entender que debes enfocarte en el presente y liberar a tu mente del pasado y del futuro. Me ha enseñado muchísimo a manejar la paciencia y el estrés. A entender que hay cosas que se escapan de mis manos y no puedo dejar que influyan en mi tranquilidad y por último, a entender que mi felicidad depende solo de mí y de nadie más.
.Así, fue como me enamoré del Yoga y hasta ahora no lo cambiaría por nada. Más allá de tonificar mi cuerpo practicándolo, he tonificado mi mente y eso, es mucho más saludable.
Espero les haya gustado y se animen a hacer Yoga si no lo han hecho.
Gracias por leerme, besos y abrazos!
Practicar yoga es un estilo de vida espectacular, mas alla de las posturas no enseña a practicar la calma, y a estar presentes, existen muchisimos beneficios tanto emocionales, espirituales y fisicos con esta hermosa practica, yo tambien lo practico desde hace 3 años y fue una bendicion, de paso que siento que siento que soy una persona completamente distinta desde que inicie en este mundo fabuloso de yoga y pilates, saludos
Es así, somos alguien antes y después del yoga. Y el cambio siempre es para mejor, que bueno que seas parte de este mundo también :)
Saludos!
Buen post, tienes mi voto, saludos!
Gracias!! saludos :)