这是2018年5月13日的晚餐,有咸蛋蒸肉饼、酸甜苦瓜、清炒四季豆和上汤苋菜。
2018年5月13日是一年一度的母亲节,我孩子很重视这样的节日。她在母亲节当天醒来第一件事就对我说:“母亲节快乐!”她会为我做一顿饭,孩子花了1个小时才煮好面条。我看着她忙忙碌碌地做面条,有点感慨孩子长大了,懂得体贴和照顾人了。
或许因为习惯吧,中午只吃了面条,总觉得一天要有一顿米饭,晚餐还是我来做吧。孩子很高兴地说:“妈妈做的晚餐最好吃,只要是妈妈做的,我都很喜欢。不过如果多一些蔬菜,少点肉类,那就非常完美了。”到了夏季,孩子反复强调多吃蔬菜少吃肉,即使她不交代,我都明白。女孩子很在意自己的身材,像我家孩子每天跑5公里,做塑身运动,身上没有赘肉,饮食上仍然很注意。她绝对不会节食的,很认真地吃每一顿饭,但她喜欢清淡点的。我固执地认为在生长发育期间的孩子,要学习需要能量,我一定会做一道肉菜,她想多吃蔬菜,一个肉菜搭配蔬菜瓜果。这样的搭配不仅减脂,还很适合夏季。
当我做好,喊孩子吃饭,她看了一眼立刻夸赞:“妈妈就是最懂我的,妈妈做得很棒,四季豆碧绿碧绿的,看着就很想吃呢。”
这是咸蛋蒸肉饼。这道菜是我夏天经常做的,夏天流汗多,吃点咸味的,可以补充一下水分。这碟咸蛋蒸肉饼,用了200克煮上肉,做肉饼不要用全瘦的,要有点肥肉,这样蒸出来的肉饼口感好。剁好上肉后,用咸蛋、淀粉和少许生抽,拌匀,生抽不要放多了,因为咸蛋有咸味,免得太咸吃不了。
这是清炒四季豆。这道菜是我女儿很喜欢吃的,她被那绿绿的颜色吸引。四季豆一定要炒熟的,我的做法把水烧开,放入盐、油和四季豆一起煮一会儿,把四季豆煮3-5分钟,把四季豆煮熟。炒锅烧热,爆香蒜蓉,放四季豆爆炒,最后放盐调味。
这盘是糖醋苦瓜。我孩子说这盘菜尝到了酸甜苦辣。我觉得如果蔬菜全都是清炒,吃起来会很单调,我就把苦瓜炒熟后,放了陈醋、砂糖来调味,最后放了点盐和1个小辣椒,于是这个炒苦瓜了特别的滋味。
这是上汤苋菜。夏季苋菜很常见,苋菜可以清热解毒,用了上汤煮,有一种看不到肉类,却有肉的味道。夏天就想吃滚汤更清爽。
这些都是很普通很简单的家常菜,很适合夏季的家常菜。我家孩子最喜欢的就是夸我,尤其在母亲节,夸我能干,夸我做得好。实际上,我知道我的厨艺不怎么样,但有了孩子的爱,我更乐意下厨。