Persist in physical exercise for third days
In January 9, 2018, the weather Overcast | location: Xiamen
2018年1月9日，天气 | 阴 地点：厦门
第3天，锻炼情况：
今天的锻炼持续了大概40分钟。
项目1：HIIt 燃脂挑战
今天的第一个项目，没有长时间休息，不过短时间休息次数比较多！比昨天好一点点，不过今天天气比较冷，大约在8度左右，所有也没有流汗！！
项目2：腹肌训练入门
这个项目照常进行，中间我还加了两组倒立！很有效果，继续努力！
总结：
训练第三天，今天小腿有点疼，可能是因为太久没有锻炼的原因吧！继续坚持下去应该会好点！
Thanks for reading.
If you like my articles. Please contact me. Follow me @zhanxiao。I like to make friends and we can talk about a lot of things together。
如果你喜欢我的文章，欢迎关注我，和我交朋友，我们能够讨论很多，进行头脑风暴！
我之前的文章：
坚持体育锻炼 第1天 | at Steemit
我应该每天做点什么？来使得自己变得更聪明
王者荣耀结束连跪技巧分析, 从心理学的角度分析游戏!
如何在10分钟内将阅读速度提高200%，干货满满
经验真的很重要吗？看看历史数据如何扭曲了你的判断的
为什么男人的社会地位总是比女人高是错的？