技术进步与时间管理

最近在看哈佛公开课《Positive Psychology》（推荐有时间的朋友都看看），中文是《积极心理学》或是《幸福课》，主讲人 Tal 在讲到睡眠的时候，说在爱迪生发明灯泡之前，当时人们的平均睡眠时间为10个小时，然而现在的人普遍睡眠不足。诚然，技术进步给我们的生活带来的无穷的益处，但是想想没有这些技术的出现，我们是不是可能会更幸福呢！

另外一个类似的事件《人类简史》中提到的小麦的种植，人类对小麦进行选择，然后开始大面积种植，看似是人类的一大进步，人类步入农业时代，其实真正获利的是小麦，它们得以从杂草中脱颖而出，而人类的食物，相比狩猎时代却变得单一了很多，人口总数上升了，但是人类的平均寿命却因食物来源单一而下降了。

然而，命运的车轮在一个点上发生了转向，它的后果要在很久之后的将来才能有所判定。有的时间不会很长，比如早期使用的制冷剂「氟利昂」，因为对臭氧层的破坏，后来被全面禁止使用了，现在空调、冰箱中的使用的是改进的「氟利昂」已经没有危害了。而有的可能要相当长的时间才能看到后果，是好是坏，无人知晓，比如很有争议的转基因问题。

恰巧，我在看一本书《浅薄：互联网如何毒化了我们的大脑》，作者Nicholas G. Carr（维基简介）凭借这本书获得了「普利策非小说奖」的提名。

书名中的「浅薄」一词并非是贬义的，而是中性的。浅薄的对立面是深刻，深刻是对一个问题，要考虑其几年几十年甚至几百年之后的影响，而浅薄则要我们关注当下，关注问题本身，从某些方面来说，并没有不好。传统教育让我们思想都要深刻，但是互联网却想让我们变得浅薄，去关注具体的事件。同时，手机、网页无一不是在掠夺人们的注意力，手机上不停的消息提醒，网页上无数的链接总让人忍不住去点击（比如这种——注意力是每个人最宝贵的财富之一 :)），也使我们很难全神贯注地去读书或者做一件事。

钟表和地图的出现是人类技术的一大进步，对人们的生活方式和工作方式产生了巨大的影响，而互联网则是让人类的记忆方式（书中很多相关研究）发生了巨大的改变，相信现在很少有人会用脑子记住一些电话号码了。搜索引擎和计算机强大的搜索能力甚至不用我们记下内容，而让我们只要知道我们需要什么就可以了。这是技术的进步，但是这是好是坏呢？

我早有学习 GTD 的方法，有列待办事项，也确实关闭了所有能关闭的通知消息，但是执行力上有些问题，总不能按时完成任务，因此总陷入焦虑或发慌的状态。当然也在积极进步当中！

以前写个人博客没有人关注，也没有互动，这次想借 steemit 来个互动

两个问题：

你认为有哪些技术进步的问题存在呢？
对于时间管理，你有什么方法或建议呢？

越具体越好，越实用越好，欢迎留言或直接发文！

我的个人博客，欢迎关注！ @zsilence