Stres günlük yaşantımızda artık kaçınılmaz olmuştur. Okul, ev, ve iş yaşantımızın her yerinde stresi mutlaka yaşarız. Stres aynı zamanda günlük yaşantıyı olumsuz etkileyeceğinden onunla yaşamaktansa stresi yenmeyi başarmalıyız. Öncelikle sterse sokan olay değerlendirmelidir. Kendimize bazı sorular sorabiliriz. Neden nasıl etkiliyor? Çözümü var mıdır ? Bundan daha kötü ne olabilirdi? sorularını sorarak stresle bir nebze baş edebilirsiniz. Bazen doğa yürüyüşü, bazende deniz kafa dağıtıp ruhun dinlenmesini sağlar. Bunun yanında sporda bedene faydası olduğu kadar ruhada fayda sağlar.
Bir sonraki proje önerim tr etiketini üst sıralara nasıl getiririz
Bravo az ama öz bir yazı olmuş.Kaleminize sağlık
rica ederim.
Congratulations @cetin44kilic! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCongratulations @cetin44kilic! You received a personal award!
Click here to view your Board
Congratulations @cetin44kilic! You received a personal award!
You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!