Konu seçimi çok güzel olmuş, @kusadasi ekibine teşekkürler.
Öncelikle yaşam kalitesi nedir, neye göre belirlenir kısaca anlatayım. Yaşam kalitesi kişinin konfor ihtiyaçlarının hangi seviyede olduğunu belirtir ve sanılanın aksine kazanılan gelirle direkt ilişkisi yoktur. Elbette iyi seviyede bir yaşam kalitesi tutturmak için belli bir gelire ihtiyaç vardır ama iyi gelire sahip kimilerinin çok düşük yaşam kalitesi olabileceği gibi kimi düşük gelirli insanlar da çok yüksek bir yaşam kalitesine sahip olabilirler.
Yaşam kalitesi bireyin sağlığı, biyolojik ve manevi ihtiyaçlarını karşılama yeteneği, bulunduğu çevre, birlikte yaşadığı insanlar, bulunduğu ülkenin sunduğu imkanlar vs. gibi pek çok faktöre bağlıdır. Kişi sağlıklıysa, kendiyle barışıksa, sevdiği işi varsa, sevdiği insanlar arasında bulunuyorsa, sağlıklı bir çevrede yaşıyorsa, herhangi bir alanda baskı-eziyet çekmiyorsa yüksek bir yaşam kalitesine sahiptir denilebilir. Yüksek gelire sahip ama sahip olduklarına esir düşmüş, sahip olduklarının keyfini sürecek zamanı,isteği,takati olmayan bir bireyin yaşam kalitesi yüksek değildir.
Yaşam kalitesini nasıl arttırabiliriz?
- Zevk aldığın işten para kazan yada yaptığın işi zevkli hale getir.
- Evin içinde huzuru daima sağla.
- Sağlıklı yaşa, kendine özen göster.(düzgün beslenme, uyku, spor)
- Bisiklet, motor ve bunun gibi trafik olsa dahil takılmadan yola devam edilebilecek, özgür hissettiren araçları kullan.(Motor almaya gücü yetmeyenler için bisiklet gayet makul bir seçenek. Hemde spor yapmış olursun.)
- İnternette geçirdiğin boş vakit yerine belgesel veya bilim programı gibi insanı geliştiren şeyler izle.
- Gerçekleşmesi mümkün olan şeylerin hayalini kur ve gerçekleştir. Yapamazsan aşağıdaki maddeyi oku.
- Ve en önemlisi: Asla geçmişte yaptığın hatalardan kendini yıpratma. İlerisi için hayal kur, hedefler belirle ve
unutma hiçbir başarı kolay kazanılmaz. Sürekli çalış, öğrenen kişi sen ol.
Hi! I am a robot. I just upvoted you! I found similar content that readers might be interested in:
https://eksisozluk.com/yasam-kalitesi--492782
awesome click!
Congratulations @dreamincode! You received a personal award!
You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!
Congratulations @dreamincode! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Your next target is to reach 50 replies.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPSupport the HiveBuzz project. Vote for our proposal!