Sevgili kusadasi ailesi bu haftanın projesi olan kaliteli yaşamı gelin beraber bu yazımda inceleyelim. Yazımı beğenirseniz lütfen upvote atmaktan çekinmeyin. Şimdiden teşekkürler. Hadi başlayalım.
Kaliteli yaşam denilince aklınıza ne geliyor? Spor yapmak, kitap okumak, gezmek? Aslına bakarsanız bunlar birer hobidir. Peki hayatımızı kaliteli kılan şeyler hobiler midir? Bunun cevabı bu kadar basit olmamalı diye düşünüyorsunuz değil mi? Sanırım emin değiliz ama cevabını kime soracağız ki? Türkiye'de pek yaygın olmasa da yaşam koçlarımız mevcut cevabı onlara soracağız. Peki bu konuda yaşam koçları neler söylüyor bir inceleyelim.
Öncelikle şunu tanımlayalım yaşam koçluğu nedir? Yaşam koçluğu kısaca kişinin özel ve profesyonel hayatlarında istenilen sonuçları almalarına yardım eden bir iş sürecidir. Hayatımızın zaten özel ve profesyonel yönden iki çatalda ilerlediğini düşünürsek ve bu ikisinin ortak noktası da biz olduğumuza göre olumlu bir ilerleyiş olumlu olayların önünü açacak, kaliteli bir yaşamın kapılarını bize aralayacaktır. Bu hususlar için uzmanların altın tavsiyelerine bir göz atalım.
Işıklar lütfen!!
- Darıldığınız, kırıldığınız bir olayda sinmeyin geçiştirmeyin. Kendinizi anında ifade etme alışkanlığını edinin.
- Eğer dağınık bir ortamınız varsa kesinlikle hayatınızdan çıkartın. Dağınık bir ortam daima enerjinizi düşürecek harekete geçme isteğinizi azaltacaktır.
- Yapmaktan hoşlandığınız bir şey varsa onu yapmak için kendinize vakit ayırın.
- Özür dileyin yaptığınız bir hata varsa gönül almasını öğrenin.
- Dertlerinizi herkese anlatmayın, iyi bir dinleyici olun ama dedikodudan uzak durun.
- Size yakışanı giyin insanların sizden istediklerini değil.
- Eğer bedensel açıdan canınızı sıkan bir durumunuz varsa bundan kurtulun.
- Güzel armağanlar verin.
- Sizin için bir şeyler yapanlara teşekkür edin.
Işıklar lütfen!!
- Her gün yapmak için can atacağınız küçük projeler keşfedin.
- Yeni bir şey istiyorsanız ilk önce eskisinden kurtulun.
- Boşa harcadığınız paraları belirleyin, tasarruflu olmayı deneyin, borçlarınızı kapatın. Hakettiğinizi kazanın. Ortalamanın üstünde kazansanız da ücret istemekten çekinmeyin.
- Elinizde tasarruf hesabınız olsun ve gelirin %20'sini burda biriktirin.
- Her defasında bir iş yapın. Kendinize 10 tane iş yüklemek veririmlilik getirmez.
- Sezgilerinizin size yol göstermesine izin verin.
Yaşam koçlarından derlediğim tavsiyeler bu yönde. Şu an kendinize şunu sorun ''Ben bunların kaçını yapıyorum?''. Ona göre kendinize çizdiğiniz yolun doğruluğunu belirleyin.
Kendi yorumumdan bahsedecek olursam hayatımı kaliteli yaşamak adına sadece her gün yeni şeyler öğrenmeye çalışıyorum. Yeni iş çeşitlerini deniyorum. Anımı güzel değerlendirmeye çalışıyorum. Çünkü hayat ne gelecek ne de geçmişte yaşanır. Hayat içinde bulunduğumuz anlardadır. Sonuçta Peygamber Efendimiz (s.a.v.) ''Bir günü diğerine eşit olan zarardadır.'' diyerekte hayatı öğrenerek kendimize bir şeyler katarak geçirmemiz gerektiğini öğütlemişler. Çoğu manada.
Umarım okurken sıkılmamış yeni şeyler öğrenmişsinizdir. Resim kaynağım aşağıdaki linkte. Bedava üye olup günlük 2 resim indirebilir yazılarınızı daha güzel hala getirebilirsiniz.
https://pngtree.com/