얼마 전에 본가에 잠깐 들렀을 때, 엄빠께서 저녁에 뭐하냐고 물어보시더니,
강정보
에서 행사가 있다고 놀러가자고 하시더라구요. ㅎㅎ
강정보는 대구에 위치한
보
로서디아크
라는 예쁜 조형물이 있고 데이트코스나 세그웨이(왕발통), 자전거 산책로 등으로 유명한 곳입니다. ㅎㅎ 관광지라고 해야 할듯 ^^
처음에는 딱히 큰 관심은 없었는데,
엄마 曰 : 휘성 온대.
고민할 것도 없이 강정보 도착 ^^
위에 사진이 앞서 말씀드렸던 디아크
라는 물방울 모양의 구조물입니다. ㅎㅎ
생김새도 예쁘고 색도 예쁜 우리동네 자랑 !!
시간에 따라 색상은 계속해서 바뀐답니다 ~
1부 행사가 끝나고 2부행사와 함께 가수분들이 많이 나왔는데
양파, 렉시, 휘성, 박정현
순으로 공연이 이어졌어요.
제가 좋아하는 가수분들이 줄줄이 나오는 바람에 생각지도 못한 선물을 받은 기분 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
쎈언니
렉시느님.
공연할 떄 포스는 작렬인데 말할 때는 왜 이리 귀여우신지 ㅎㅎ
결혼까지 생각했어. Yeah ~!!!
휘성느님 나올 때는 진짜 환호소리가 어마어마하더라구요.
저도 휘성팬이긴 하지만 휘성팬이 이렇게도 많을 줄은 몰랐습니다. ㄷㄷ
Insomnia, 사랑은 맛있다, 결혼까지 생각했어, 가슴시린 이야기 등 히트곡들을 연달아 부르는데 노래는 어찌 그리 잘하고 시민분들은 떼창을 어찌 그리 잘하시는지 ㅎㅎ
가수분 한분한분 나올 때마다 진짜 콘서트에 온 기분이더라구요. ㅎㅎ
정말 전혀 의도하지 않은, 전혀 예상하지 못한 꿀같은 시간이었습니다.
운동일기
▶ 벤치 프레스
- 양 쪽 10kg 씩, 12회 1세트
- 양 쪽 15kg 씩, 12회 1세트
- 양 쪽 20kg 씩, 12회 1세트
- 양 쪽 25kg 씩, 10회 1세트
- 양 쪽 20kg 씩, 12회 1세트
- 양 쪽 15kg 씩, 12회 1세트
- 양 쪽 10kg 씩, 15회 1세트
원래 4세트까지만 벤치를 하려고 했었는데 다른 운동 기구들에 다 사람들이 있어서 2세트를 추가로 했습니다. 힘들어 죽는 줄... ㅠ
▶ 덤벨 프레스
- 7kg 12회 4세트
▶ 인클라인 덤벨 프레스
- 10kg 12회 4세트
▶ 인클라인 스미스머신 프레스
- 양 쪽 5kg 씩, 12회 4세트
삼두
▶ 케이블 푸쉬 다운
- 20kg 으로 12회 4세트
▶ 케이블 수건
- 10kg 으로 12회 4세트
케이블 수건
이거는 정식 명칭을 모르겠습니다. ㅎㅎ
기구를 이용하는게 아니라 케이블에 수건을 연결해서 삼두근을 쥐어짜주는 운동이라...
다음엔 사진과 함께 소개하도록 할게요 ㅎㅎ
원래 목표보다 가슴운동을 조금 더 무리하게 해서
내일이 조금 걱정되네요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
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오~ 좋아하는 가수들이네요.
부럽습니다!! 기대치 않고 우연히 만난 반가우셨을듯요~~^^ 국시준비하나보시네요. 화이팅입니다!!