당뇨, 고혈압, 콜레스테롤의 실체를 바로 알자.
대사증후군을 이겨내는 5가지 방법을 알아보자.
몇 주간만이라도 설탕을 완전히 끊는다.
영양을 충분하게 공급한다.
공복 기간을 가능한 한 충분하게 가져 간과 췌장이 푹 쉬게 한다.
고강도 운동을 한다. 운동은 하면 좋은 관점이 아니라 안 하면 손해라는 관점에서.....
잠을 충분히 잔다. 쉴 때 호르몬이 나온다.
5가지 방법에 약은 끼어들 틈이 없다.
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다낭에 갔다면 한번은 가봤을 다낭 콩카페
얼마전 다낭에 다냐왔을때 방문한 베트남의 콩카페를 소개해볼까 합니다 네이버에 검색해보면 콩카페...
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비만은 무서운 병이죠! 간략한 정보 감사합니다!
보클하고 갑니다.^^
디클은 사랑입니다.