잘 들었어요. 전 외국 어플 받아서 가끔 하는데, 카톡에 명상 프로그램 정보 유용하네요. 뇌가 쉬질 못 하고, 마음챙김 안 되니 늘 만성피로예요. 최고의 휴식.. 할 수 있을지.. ㅋ
You are viewing a single comment's thread from:
잘 들었어요. 전 외국 어플 받아서 가끔 하는데, 카톡에 명상 프로그램 정보 유용하네요. 뇌가 쉬질 못 하고, 마음챙김 안 되니 늘 만성피로예요. 최고의 휴식.. 할 수 있을지.. ㅋ
오 외국 어플 뭔지 궁금하네요 ㅎㅎ 이쪽 분야 사람들이 확실히 머리를 비우는 게 어려운 것 같습니다... 워낙 일상이 없으니 ㅠㅠ 매일 연습 조금씩 해보고 있는데 참 어렵네요 ㅋ... 스터디라도 따로 해야겠어요 ㅋㅋㅋ