Meditation qhia koj lub zog ntawm koj txoj kev xav. Koj tuaj xyuas saib cov ntawv koj ua ntawv rau cov khoom, cov duab uas koj pom tau pom, muaj kev txhawb zog tshaj li koj pom, lawv yuav ntsuas li cas nrog kev txom nyem thiab kev ntxhov siab. Thaum xav txog qhov kev xav, tab sis, nws muab rau koj cov cuab yeej uas koj xav tau kom tau kev ywj pheej ntawm qhov kev xav.
Thaum chiv thawj, thaum koj paub tias lub hwj chim ntawm kev xaav, koj tuaj yeem yooj yim ntxhov siab los ntawm kev ua pervasive nws yog. Xav tias koj xav tau ntawm kev ua pa. Muaj ib qhov taw qhia thaum koj pib xav paub seb koj puas xav txog kev ua pa ntawm nws tus kheej los yog ntawm koj lub tswv yim ua pa. Thaum cov nqe lus nug no tshwm sim, qhov xwm txheej zoo li no yog ua kom tau ib ncig ntawm lub tswv yim rau cov nqaij nyoos nws qab. Tab sis, yog hais tias koj yog tiag tiag nkag siab li koj ua li no, koj yuav pom tias koj tsuas yog siv ib qhov kev sib tw ntawm kev ua pa nrog lwm, ntau dua ib qho. Txawm tias cov nqaij nyoos ua rau ua pa los zoo li cas los ntawm qhov koj xav txog koj tus kheej zoo li cas. Tsis muaj teeb meem npaum li cas koj sim ua pin ib unfiltered kev ua pa, koj tseem pom nws zoo li koj lub tswv yim ntawm kev ua pa li cas tiag. Qhov ntau koj caum cov kev muaj tiag ntawm kev ua pa, qhov ntau nws zoo li ib tug ua zaim muag.
Tus ua kom yuam kev ntawm no yog xa qhov tseeb no rau koj kom zoo dua. Tom qab tag nrho, koj tsis xav txog kev ua pa. Koj xav kom koj to taub txog cov txheej txheem ua rau kev txom nyem xwv kom koj thiaj li yuav xaus rau lawv. Txoj kev uas koj hais txog koj txoj kev xav yog ib feem ntawm cov txheej txheem no, yog li ntawd qhov koj xav pom. Koj yuav tsum kho koj txoj kev ua tsis taus pa, tsis yog xaus rau ntawm nws tus kheej, tiam sis yog ib qho cuab yeej los nkag siab lub luag haujlwm ntawm txoj kev xav hauv kev tsim txom thiab kev ntxhov siab.
Koj ua qhov no los ntawm qhov kev xam pom: nug koj cov kev xav txog kev ua pa, txhob txwm hloov cov kev xav, thiab saib seb qhov tshwm sim li cas. Tam sim no, tsis muaj cov ntsiab lus teb kom zoo, qhov kev xav tau yooj yim heev ua rau muaj kev tsis txaus siab abstractions. Yog li koj siv txoj kev concentration li koj cov ntsiab lus, muab de-kev xaav ob qho tib si nrog kev taw qhia dav dav thiab nrog cov dej num tshwj xeeb uas yuam nws tawm tsam cov kev xav ua haujlwm uas ua tau zoo rau koj kev paub txog tam sim no.
Cov kev taw qhia dav dav hauv kev sim coj lub siab kom ntxaum thiab ntev ntau theem ntawm kev tseem nyob rau hauv thiaj li tshem tawm ntau ntau thiab ntau dua subtle theem ntawm kev nyuaj siab. Koj tsis tau sim los ua pov thawj uas pom tau ntawm qhov ua tsis taus pa sau nws tshaj plaws, tab sis tsuas yog cov uas ua haujlwm zoo tshaj plaws nyob rau hauv cov txheej xwm rau tshem tawm kev ntxhov siab. Lub hom phiaj uas koj tab tom nrhiav tsis yog lub hom phiaj ntawm qhov ua tsis taus pa, tiam sis lub ntsiab ntawm qhov ua rau thiab qhov tshwm sim.
Cov hauj lwm tshwj xeeb uas qhia koj cov kev kawm no pib nrog txoj hauj lwm ntawm kev sim ua kom lub siab nyob twj ywm rau lub sijhawm ntev ntawm kev ua pa - thiab muaj nyob rau hauv ob txoj kev xav: Yuav ua li cas nws txhais tau ua pa? Nws txhais li cas kom tau teem?
Nws yog ib qho xav txog kev ua tsis taus pa thaum cua nkag hauv thiab tawm los ntawm qhov ntswg, thiab qhov no yuav yog ib qho kev xaav pib nrog. Siv qhov khoom tawg ua rau koj koom nrog qhov kev xaav no los ntawm kev tsim kev xav mindfulness, tsim kev kub ntxhov, thiab lub siab kom loj tuaj. Tab sis thaum koj paub ntau zoo dua, koj yuav pom tau tias theem ntawm kev ua pa ua dhau los ua kom poob siab. Yog li sim xav txog qhov ua pa tsis muaj zog li lub zog khiav hauv lub cev, raws li lub txheej txheem lub cev tag nrho.
Tom qab ntawd ua kom qhov kev paub zoo npaum li ua tau. Yog tias koj xav tias muaj blockage lossis obstructions hauv kev ua pa, saib dab tsi koj tuaj yeem ua kom yaj cov kev xav no. Koj puas ua txhua yam los tsim lawv? Yog hais tias koj tuaj yeem ntes koj tus kheej tsim rau lawv, ces nws yooj yim rau cia lawv yaj. Thiab dab tsi yuav ua rau koj tsim lawv ib sab ntawm koj cov kev xav ntawm kev ua pa ntawm cov cuab yeej ua pa ntawm kev ua hauj lwm? Yog li ntawd, nug cov tswvyim no: Lub nqus tau los rau hauv lub cev qhov twg? Nws puas yog los ntawm qhov ntswg thiab lub qhov ncauj xwb? Puas yog lub cev tau rub tawm cov pa? Yog tias muaj, qhov twg yuav ua rau lub siab rub? Cov kev nqhis twg tau rub tawm? Qhov pib rub tawm qhov twg? Thiab qhov twg yog qhov ua pa tawm? Cov khoom twg muaj cov pa, thiab cov twg yog cov twg? Thaum twg koj hnov ib lub siab ntawm blockage, uas sab ntawm koj lub siab xav yog koj nyob?
Cov lus nug no yuav coj txawv txawv, tab sis ntau zaus koj cov lus hais ua ntej txog lub cev yeej txawv txawv. Tsuas yog thaum koj hais lawv taub hau-nrog cov lus nug txawv txawv koj tuaj yeem coj lawv mus rau qhov kaj. Thiab tsuas yog thaum koj pom lawv meej meej thiaj li hloov tau lawv nrog lwm lub tswv yim.
Yog li ntawd, thaum koj ntes koj tus kheej ua pa tsis sib luag nyob rau hauv kab nrog ib qho kev xav, tig nws los saib seb qhov kev xav zoo li cas tshiab qhov kev xav tseem ceeb. Sim nyob nrog cov kev xav no ntev li ntev tau, koj sim. Yog tias, piv rau koj qhov kev xav ua ntej thaum ua pa, lawv yooj yim mus nrog, yog tias lawv muab lub zog ntau dua thiab dav dav rau qhov kev xav, qhov kev xav tias coj lawv mus rau koj txoj kev xav yog ib qho khoom siv tshiab hauv koj cov kev xav. Yog hais tias qhov tshiab tsis muaj txiaj ntsig pab tsis tau li ntawd, koj tuaj yeem pov lub cuab tam tshiab.
Piv txwv li, yog tias koj muaj kev nkag siab ntawm kev nyob ntawm ib sab ntawm txoj hlua, sim xav txog kev nyob sab nraud. Sim ua ob qho tib si. Xav txog qhov ua pa li tuaj rau hauv lub cev, tsis yog los ntawm lub qhov ntswg los yog lub qhov ncauj, tab sis hauv nruab nrab ntawm lub hauv siab, qaum caj dab, txhua qhov mob ntawm koj cov tawv nqaij, qhov chaw kom pab txo qhov kev xav tau thawb thiab rub.
Los yog pib nug qhov yuav tsum tau thawb thiab rub txhua tus. Koj puas xav tias koj txoj kev paub ntawm lub cev yog ntawm cov khoom loj, thiab lawv yuav tsum tswj cov tshuab kev ua pa, nws yog theem nrab? Yuav ua li cas yog tias koj tsim koj txoj kev paub ntawm lub cev rau lwm txoj hauv kev, ua ib feem ntawm kev ua pa ntawm kev ua pa, nrog qhov sib txuas tsuas yog daim ntawv lo nrog qee yam ntawm kev ua pa? Xijpeem koj tau ua raws li lub cev lub siab xav, xav txog nws li twb ua pa, tsis muaj koj tau ua dabtsi ntxiv rau nws. Qhov no puas pab cuam tshuam txog kev ntxhov siab thiab kev nyuab siab nyob hauv kev ua pa?
Thiab yuav ua li cas rau txoj kev ua kom nyob ruaj? Koj yuav xeeb tub li cas? Yog nws qab qhov ua tsis taus pa? Surrounded by ua tsis taus pa? Koj xav tias koj lub hlwb puas pom tseeb los yog ua kom tsis yooj yim thiab tsis zoo ntawm koj qhov kev xav? Piv txwv li, koj yuav pom tias koj xav txog lub hlwb xws li nyob hauv ib qho ntawm lub cev thiab tsis nyob rau hauv lwm tus. Koj ua dab tsi thaum koj tsom ntsoov rau lwm qhov? Puas yog lub siab tawm hauv nws lub tsev puag - hais, nyob rau hauv lub taub hau - mus rau qhov ntawd, los yog puas muaj lwm feem yuav raug coj mus rau hauv taub hau? Qhov kev nruj no zoo li cas? Yuav ua li cas yog tias koj xav tias kev khiav dej num twb yog nyob rau lwm qhov? Muaj dab tsi tshwm sim thaum koj tig tag nrho ib ncig: tsis muaj lub hlwb nyob hauv lub cev, saib qhov kev ntxhov siab yog tshem tawm thaum koj xav txog lub cev raws ib thaj tsam uas twb muaj kev paub txog.
Thaum koj nug cov lus nug zoo li no thiab nce cov txiaj ntsim zoo, lub siab yuav ua rau khov mus rau hauv qhov tob thiab tob txog theem. Koj tshem tawm tsis nrhoo thiab kev nyuab siab rau qhov koj ua kom pom tseeb, nrhiav kev muaj kev xav ntau dua hauv tsev, ntawm qhov yooj yim, hauv kev paub txog tam sim no.
Thaum twg lub hlwb raug tsau cia, muab lub sijhawm kom nyob ntawd. Tsis txhob maj maj maj maj kom txav mus. Cov lus nug no yog "Qhov twg ntawm qhov txheej txheem no tseem ceeb txaus los mus ua haujlwm rau hauv?" Uas tam sim no yuav cia li mus? Koj yuav tsum tuav haujlwm li cas thiaj li yuav tswj tau qhov kev ua kom pom tseeb? " Nyob rau theem ntawm kev paub txog yog ib txoj kev; nyob muaj lwm tus. Thaum koj kawm paub tswj koj qhov kev xav tseem ceeb, sim ua kom nws mus rau txhua lub sijhawm. Dab tsi ua koj pom tau txais hauv txoj kev? Puas yog koj tus kheej tsis kam mus ua teeb meem? Koj puas tuaj yeem ua rau koj tus kheej tseem ntxeem tau tias qhov teebmeem tuaj yeem cuam tshuam nrog tsis muaj nqis dab tsi, tsis muaj qhov koj tawm ntawm qhov chaw tawm?
Thaum koj tau txais ntau dua thiab ntau dua kev tshawb nrhiav cov teeb meem no, cov concentration yuav tsis muaj kev sib ntaus tawm tsam kev cuam tshuam thiab ntau lub sijhawm rau kev tshawb nrhiav sab hauv. Thiab tsis muaj kev xav txog lawv, koj tab tom tsim plaub lub hauv paus ntawm txoj kev vam meej: kev muaj siab rau kev totaub txog tej yam, kev ua haujlwm ntev tom qab koj tshawb, kev txheeb ze koj them nyiaj thiab ua rau, rau hauv cov lus nug uas koj nug. Tag nrho cov txiaj ntsig zoo no ua rau concentration, pab nws tau kho, tau khoom, tau txais meej.
Nyob rau tib lub sij hawm, lawv txhawb kev ntse. Buddha ib zaug hais tias kev sim rau ib tug neeg txoj kev paub yog li cas nws kos ib nqe lus nug thiab sim teb nws. Yog li ntawd kom paub qhov ntsej muag, koj tsis tuaj yeem lo rau cov lus qhia ua ntej hauv koj cov kev xav. Koj yuav tsum tau muab koj tus kheej coj los siv ua lus nug thiab kuaj cov lus nug ntawm cov lus nug los ntawm kev tshawb nrhiav lawv cov kev tshwm sim.
Thaum kawg, thaum koj ncav cuag qhov kev xav ntawm cov pa uas tso cai rau cov kev xav hauv thiab tawm mus ua pa tseem loj tuaj, koj tuaj yeem pib nug cov kev xav paub ntau ntxiv ntawm lub cev. Nws zoo li tuning mus rau hauv lub chaw nres tsheb hauv xov tooj cua. Yog hais tias koj lub receiver tsis ncaj nraim mus rau qhov zaus ntawm qhov teeb liab, qhov teeb meem zoo li kev cuam tshuam nrog cov subtleties ntawm txhua yam uas raug xa mus. Tab sis thaum koj nyob nraum precisely tig, txhua nuance los ntawm. Ib yam li koj lub cev ntawm lub cev: thaum lub zog ntawm kev ua pa loj tuaj, qhov ntau dua li ntawm kev xav txog kev sib raug zoo nrog cov kev xav ntawm cev nqaij daim tawv tuaj. Lub cev zoo nkaus li zoo nkaus li ib qho piv txwv ntawm atomic sensations, thiab koj tuaj yeem pib los saib seb koj cov kev xav zoo li cas nrog cov huab cua ntawd. Yuav ua li cas yog qhov zoo ntawm lub cev muaj nyob rau hauv cov huab cua? Yuav ua li cas hov nws yog txhob txwm - ib yam dab tsi ntxiv? Yuav muaj dab tsi tshwm sim thaum koj tso lub tswv yim los tsim qhov qauv ntawd? Koj puas tuaj yeem tsom xyuas rau ntawm qhov chaw ntawm qhov mob hauv qhov ntswg? Ua li cas tom qab ntawd? Koj tuaj yeem nyob rau ntawd? Yuav ua li cas thaum koj poob qhov kev pom ntawm qhov chaw thiab tsom mus rau qhov kev paub txog? Koj tuaj yeem nyob rau ntawd? Yuav ua li cas thaum koj poob lub oneness ntawm qhov kev paub txog? Koj tuaj yeem nyob rau ntawd? Yuav ua li cas thaum koj sim nres cov ntawv sau txhua yam?
Thaum koj khom rau hauv cov qauv no, koj yuav tsum tsis txhob poob siab txog koj lub hom phiaj hauv lawv kev. Koj nyob nraum no los nkag siab txog kev txom nyem, tsis txhob ua ntau tshaj qhov koj tau ua. Hais tias, piv txwv tias, koj khom rau hauv kev paub ntawm qhov chaw los sis nco qab. Los ntawm muaj, nws yooj yim mus xav tias koj tau mus txog qhov tseem ceeb tshaj qub, hauv av ntawm kev, los ntawm tag nrho cov yam muaj, uas lawv tag nrho rov qab, thiab qhov twg yog qhov tseem ceeb ntawm untouched los ntawm tag nrho cov txheej txheem ntawm tawm thiab rov qab los. Tej zaum koj yuav siv cov lus piav qhia txog Unconditioned thiab ua raws li cov lus koj tau ua. Yog hais tias koj ua raws li lub xeev ntawm qhov kev xam pom los yog tsis yog kev xaav, nws yooj yim los pom nws ua ib qho kev tsis txaus siab, tsis muaj kev sib txawv nruab nrab ntawm kev xav thiab kev xav, rau kev ua puas siab puas ntsws yog li ua kom tsis muaj kev vam meej. Tsaus nrog lub nrhav ntawm lub xeev, koj yuav xav tias koj tau dhau mus tsis txaus siab, siab phem, thiab xav tsis meej tsuas yog hais txog lawv li tsis muaj. Yog tias koj tsiv mus rau qhov kev xav zoo li no, koj tuaj yeem xav tias koj tau mus txog qhov kawg ntawm txoj kev ua ntej koj qhov haujlwm tiav tiag tiag.
Koj tsuas yog kev tiv thaiv ntawm no yog xav txog cov kev xav no ua cov hom kev xaav, thiab los rhuav tshem lawv thiab. Thiab ntawm no yog qhov chaw uas muaj plaub qhov tseeb ua pov thawj pom tias lawv muaj nqis, raws li cov cuab yeej los rhuav txhua yam kev xav los ntawm kev txheeb xyuas cov kev ntxhov siab nrog nws. Nug seb puas muaj qee qhov kev nyuaj siab ntxhov plawv hauv qhov kev xav uas tau ua koj qhov chaw nyob. Dab tsi nrog rau txoj kev ntxhov siab? Dab tsi ua rau lub siab nyob rau hauv lub siab yog tsim tau nws? Dab tsi pheej ua lub siab nyob rau hauv lub hlwb yog tsim nws? Koj yuav tsum saib rau ob qho tib si.
Nyob rau hauv txoj kev no koj tuaj lub ntsej muag mus rau lub ntsej muag nrog cov kev xav tias txawm tias tseem ceeb tshaj plaws xeev ntawm concentration mus. Thiab koj pom tias txawm lawv yog cov ntxhov siab. Yog tias koj hloov nrog lwm cov kev xav, txawm li ntawd, koj tsuas hloov ib hom kev nyuab siab rau lwm tus. Nws zoo li yog tias koj cov theem ntawm kev nce qib tau coj koj mus rau sab saum toj ntawm ib tus ncej. Koj saib thiab pom kev laus, muaj mob, thiab tuag los txog ntawm tus ncej, hauv kev nrhiav. Koj puas tau tag nrho cov kev xaiv uas xaav tau, ces koj yuav ua dab tsi? Koj tsis tuaj yeem nyob twj ywm nyob qhov twg. Koj qhov kev xaiv tsuas yog tso tawm koj tuav. Thiab yog tias koj tso cai tag, koj cia mus ntawm lub ntiajteb txawj nqus, thiab.
Congratulations @ciso! You have completed the following achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on the badge to view your Board of Honor.
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCongratulations @ciso! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Click here to view your Board of Honor
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDo not miss the last post from @steemitboard:
Congratulations @ciso! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
Click here to view your Board
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPDo not miss the last post from @steemitboard:
Congratulations @ciso! You received a personal award!
You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
Do not miss the last post from @steemitboard:
Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!