Sehr coole Tipps und Tricks die du da für uns hast.
Von der Grippeimpfung halte ich bis auf wenige Ausnahmen auch nichts. Wir können uns immer nur auf die Stämme des letzten Jahres impfen lassen und die haben sich eben inzwischen leicht verändert, so das die Impfung nur sehr begrenzt wirkt. Ein gesunder Mensch braucht so einen Schwachsinn wirklich nicht.
Gesund Essen, tägliche Bewegung (unser Körper ist gemacht um bewegt zu werden, das brauchen wir um gesund zu sein und alles im Fluss zu halten) und genügend Schlaf. Besser als jede Impfung gegen die Grippe.