You are viewing a single comment's thread from:

RE: Gesund durch Bewegung

in #deutsch7 years ago

Wir haben auch so ein Bellicon, es steht im Wohnzimmer und es macht echt Spaß darauf sich zu bewegen. Morgens nach meinen 5 Tibetern mache ich immer die Basisübung, die Bellicon auf Youtube auch vorstellt - diese hat es aber auch schon in sich. 15 Minuten und alle Muskeln und Körperpartien werden beansprucht. Ist nicht nur super für die Balance, sondern auch für die Ausdauer.

Sort:  

Wow, toll, dass du auch so ein "Fitness-Morgenritual" hast. Liebe Grüße Ellen