Ich möchte euch heute eines meiner Lieblingsgeräte vorstellen
Die TRX Bänder
Diese Bänder wurden in der USA erfunden und ist auch in den meisten Fitnessstudios nicht mehr weg zu denken
Es sieht sehr einfach aus aber ganz so leicht ist es nicht
Gerade die Nutzung der eignen Körpermasse verschärft die Trainingsintensität.
Seitstütze
Bauch
Ein Vorteil des Trainings ist die Möglichkeit , eine Übung alleine durch die Änderung der Köperhaltung zu variieren
z.b Wenn man die Arme stärker anwinkelt, werden andere Muskelgruppen angesprochen
Stabi / Liegestütz
Brust
Rumpf Brust
überwinde deinen inneren Schweinehund
Wer hat von euch scho Erfahrungen mit TRX gemacht?
Du hast jetzt den Tag " introduceyourself " mehrfach genutzt. Einmal reicht eigentlich und ein Tag abuse ist nicht sehr ratsam ;-) Ansonsten sehr schön und weiter so :-)
ok danke
Danke fürs Teilen
Hey das ist ein wirklich hübscher Beitrag ;)
Mit so Bändern habe ich keine Erfahrungen, aber denke jetzt schon eher darüber nach :D
Das freut mich sehr 😁 lg
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Wo kann man die Bänder bestellen? Sind ja sicherlich au fürs Training zuhause zu gebrauchen.
Man kann die super für zuhause verwenden. Es wäre auch gut wenn du dir die Bänder gut erklähren lässt und wie du alles richtig machst :-)
Werde ich dran denken
http://amzn.to/2sYnYS9 der link dazu 😊
Vielen Dank
Sehr cool möchte auch gerne wissen wo ich die Bänder bestellen kann
nicht schlecht :P
Merci :-)
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