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Natürlich kann man Konzentration auch mit gewissen Hilfsmitteln, wie Koffein erreichen. Koffein hat aber grundsätzlich eine schlechte Einwirkung auf das Gedächtnis, da es die Fähigkeit des Gehirns lähmt, neue Strukturen aufzubauen.
Koffein sollte daher nur in Ausnahmesituationen zu sich genommen werden. Die zuvor genannten un die nachfolgenden Produktivitätstipps tragen generell zu erhöhter Konzentration bei. Wer allerdings sich dann noch immer nicht konzentrieren kann, sollte das Handy abschalten, weglegen und es mit der Mandarin-Technik probieren. Wer mir in den Kommentaren diese Technik erklären kann, bekommt einen Story-Shoutout for free auf Instagram. 😊🌎
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