Also ich bin zwar kein Tänzer, aber nutze Musik sehr gerne zur Motivation beim Laufen.
So stelle ich mir gerne eine Playlist für meine Marathons zusammen. Dabei versuche ich die Musikstücke passend zum jeweiligen Streckenabschnitt anzuordnen.
Ich gehe so die Laufstrecke vorab durch (das nennen die Profis wohl "visualisieren") und freue mich schon auf die Lieder und das Laufen.
Beim Lauf treibt mich die Musik an, hilft mir über schwierige Phasen und lässt mich durchhalten, denn ich weiß da kommen noch ein paar schöne Lieder.
Der Zieleinlauf untermalt von einem tollen Lied macht dann richtig glücklich.
Harald vom EULE-Team
Hallo Harald, vielen DANK für deinen Kommentar! Ja, im Sport kann Musik wahre Wunder bewirken. Schön, wie du beschreibst, dass dir die MUsik hilft schwierige Phasen zu überwinden.
Beim Gleitschirmfliegen funktioniert das leider nicht so, da ich nicht genau weiß, wann eine schwierige Passage kommt. Allerdings nutze ich auch die Musik, um mich im Vorfeld auf die richtige Stimmung einzustellen.
Vielen DANK für deine ausführliche Beschreibung!