Sehr guter Artikel. Das Problem ist, Gewohnheiten lassen sich nur mit einem richtig starken Willen oder mit Beharrlichkeit ändern. Der erste Schritt ist schon mal zu erkennen, dass ich Gedankenmuster pflege, Welche mir nicht dienlich sind. Der nächste Schritt wäre dann zu sagen ja ich schaffe es sie hier und jetzt zu verändern.. Ob ich das "als verlierer" schaffe? Da ich hier und jetzt auf dem iPad tipsel lass ichs mal gut sein 😅
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Ja das stimmt, Gewohnheiten zu ändern ist nicht einfach, und die meisten Menschen verstehen auch nicht, wies funktioniert. Mir gelingts ja auch icht immer und an manchen Gewohnheiten arbeite ich selber seit Jahren und habe den Bogen noch ned raus, z.B wär ich gern jemand der die Gewohnheit hat, jeden Tag mindestens 30 Min Sport zu machen.... die Betonung liegt auf WÄRE....😅