Ein echt guter Beitrag und die Übung funktioniert. Nur den passenden Besen muss man finden.
Der eine kehrt, der andere läuft oder geht an den Boxsack. Hauptsache etwas wo man nicht denken, sondern intuitiv handelt.
Ich habe für mich mehrere Möglichkeiten gefunden den Kopf abzuschalten und frei zu machen.
Das hat allerdings viele Jahre gedauert dahin zu kommen.
Und ich gebe hier noch einen kleinen Tipp der es erst gar nicht dazu kommen lässt, das der Kopf voll trüber Gedanken ist. Haltet es wie die Pinguine aus Madagaskar. Lächeln und winken. Immer dann wenn euch jemand Stress verursacht und ihr dem nicht entgehen könnt. Hilft natürlich nicht in jeder Situation. Persönliche Schicksalsschläge kann man leider nicht weglächeln. Aber im Job beispielsweise ist das eine gute Methode. Konflikte nur eingehen wenn man Benefit für sich heraus ziehen kann sonst, wie oben gesagt, lächeln und winken.
Auf dem Weg ohne Ziel stellt sich das Lächeln und Winken automatisch ein. Weil es darum geht, auf dem Weg keine Energie zu verschwenden. Energie ist das Kostbarste, das uns von der Natur geschenkt wird. Es ist so kostbar, dass wir es Leben nennen.
Danke für deinen Kommentar.
ps., edit:
Habe heute zwei neue Reisstrohbesen bekommen. Mit Holzstiel für ca. €7,95 im Bauhaus Mannheim, Abt. Haushaltswaren. Vorsicht! Ein paar Besenmodelle weiter rechts stshen die gleichen Besen für ca. €23,95. Das Strohbündel ist viel schmaler, der Stiel nicht rot angemalt und dort, wo das Strohbündel gebunden ist, haben die Teuren einen lockeren, flach um das Strohbündel gelegten Ring aus ganz dickem Draht. Das Bauhaus birgt ein Rätsel aus Reisstrohbesen.