Im neuen Jahr möchte ich wieder ein Bullet Journal führen. Dazu habe ich in den letzten Tagen mit der Vorbereitung begonnen.
Jetzt fragst du dich bestimmt "Bullet was?". Kann ich gut verstehen, denn mir ging es ähnlich als ich vor einigen Jahren das erste Mal etwas davon gelesen habe. Nachdem ich mich ein wenig damit beschäftigt hatte, war ich von der Idee aber total begeistert. Es ist kein simpler Kalender, obwohl es sich letztlich um Einen handelt. Es ist viel mehr - Kalender, Notizbuch, Tagebuch etc. Die Gestaltung ist einem selbst überlassen, man ist nicht auf eine feste Einteilung angewiesen sondern kann Monat für Monat, Woche für Woche seiner Kreativität freien Lauf lassen und dies an seine Bedürfnisse anpassen.
Einen Kalender hatte ich eigentlich schon immer. Während der Schulzeit natürlich so einen Schülerkalender, in dem ich schon damals nicht nur Hausaufgaben und Klausuren eingetragen habe, sondern in dem ich auch rumgekritzelt habe und Erinnerungen eingetragen oder eingeklebt hatte. Irgendwann hatte ich dann schon begonnen meinen Kalender selbst zu machen indem ich mir einfach ein einfaches Notizbüchlein genommen habe und dort die Kalenderübersicht eingetragen hatte.
Über das Bullet Journal bin ich gestolpert, als ich mich mit dem Handlettering beschäftigt habe. Wer ein Bullet Journal führt, interessiert sich ganz oft (aber nicht zwangsläufig) auch für Handlettering - oder umgekehrt. Schöne Schriften gehörten auch schon immer zu meinen Interessen. In meiner Jugend habe ich mich viel mit Kalligrafie beschäftigt und gelernt in Süterlin zu schreiben.
Was ist nun das Besondere am Bullet Journal?
Außer das man in der Gestaltung und Einteilung ganz frei ist, hilft es noch sehr gut bei der Organisation diverser Aufgaben wie z.B. dem Haushalt. Ich muss mich da manchmal schon echt in den Hintern treten oder schiebe Aufgaben gerne mal vor mir her... Wenn man sich aber To Do's und Aufgaben für einen Tag notiert und am Ende des Tages erfolgreich abhaken kann, gibt das schon ein gutes Gefühl. Ein Bullet Journal kann auch helfen, Gewohnheiten zu ändern oder gewissen Themen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Oft gibt es in einem Bullet Journal einen sogenannten Habit Tracker, in welchem man Ziele notiert, die man möglichst täglich erreichen will. Das kann sein, dass man rechtzeitig zu Bett gehen will, keine Cola trinken will, Sport machen will. Der Fantasie sind da keine Grenzen gesetzt. Abends setzt man sich dann hin und hakt die Ziele ab, die man an diesem Tag erreicht hat. So füllt sich im Laufe des Monats die Tabelle. Da man ja möglichst viel abhaken möchte, ist das schon eine ziemlich gute Motivation etwas zu tun. Irgendwann zeige ich euch sicher mal ein Bild von meinem Tracker. Momentan ist er ja noch leer.
Wie habe ich nun mein Bullet Journal aufgebaut?
In den letzten Tagen habe ich mir viele Gedanken gemacht, was ich alles im kommenden Jahr festhalten möchte und welche generellen Übersichten es geben soll.
Nach dem Deckblatt für 2019 mit meinem Motto für das kommende Jahr folgt eine Jahresübersicht, in die ich grob wichtige Termine eintrage wie bspw. Geburtstage und Urlaub. Anschließend folgen Seiten zu folgenden Themen:
- Ziele & Pläne
- Fototouren / - themen
- ein Progress Tracker, in dem ich 1x wöchentlich Gewicht und Bauchumfang eintragen möchte
- eine Übersicht über die Bücher, die ich gelesen habe
- Übersicht über die Morning Routine - mir hilft es ungemein einen strukturierten Start in den Tag zu haben
- Putzplan - was ist wöchentlich, monatlich zu tun - klingt doof, aber es hilft einen Überblick zu behalten, wann was zu tun ist...
- Termine für Oper, Theater, Konzerte - ich möchte mir ab und zu etwas Kultur gönnen und hier möchte ich die Termine für die Veranstaltungen übersichtlich eintragen, um alles direkt im Blick zu haben
- ein Rezeptverzeichnis - ich probiere gerne Neues aus, vergesse dann aber immer, wo ich das Rezept gefunden hatte...
Nach diesen generellen Übersichten folgt die Monatsübersicht, einfach um nochmal einen Überblick über den gesamten Monat zu erhalten, mit mehr Platz für anstehende Termine. Anschließend folgen:
- der Habit Tracker
- ein Self Care Tracker - hier bewertet man täglich auf einer Skala von 1 - 10 wie gut der Tag war, z.B. wie gut man geschlafen hat, wie die Stimmung und wie aktiv man war (mache ich das erste Mal, bin also gespannt wie es klappt)
- eine Memory Page - Gedanken und Erinnerungen, was war an diesem Monat besonders (probiere ich auch zum ersten Mal aus)
- eine Postcrossing-Übersicht - ich möchte wieder mit diesem mir sehr lieb gewonnen Hobby beginnen, hier halte ich fest wann ich Postkarten verschickt und erhalten habe
- 100 km Challenge - ich habe mir vorgenommen, im Januar 100 km zurückzulegen, z.B. durch Spaziergänge (inspiriert und motiviert durch @actifit-peter :))
Nun folgt eine Wochenübersicht, in welche detailliert Termine und To Do's eingetragen werden.
Wie ihr seht, stehen auch schon zwei Termine drin :D Der Rest folgt dann in den nächsten Tagen.
Manches steht bei mir doppelt und dreifach im Kalender drin, aber so habe ich immer und jederzeit einen Überblick über die wichtigsten Termine - egal ob ich in der Jahres- oder Monatsansicht nachschaue.
Ich bin mir noch nicht ganz sicher wie ich beide Spalten nutzen will. Die linke evtl für Termine und Aufgaben und die rechte evtl für einen Essensplan und andere Dinge.
Das Schöne am Bullet Journal ist, dass ich die nächste Wochenübersicht ganz anders gestalten kann. Ich könnte z.B. auch kleine Tracker integrieren.
An die Wochenübersicht schließen sich die einzelnen Wochentage an. Diese bereitet man in der Regel am Abend vorher vor. Zunächst notiert man jedoch alles Wichtige des aktuellen Tages. Dann beginnt man mit dem nächsten Tag und notiert z.B. die anstehenden Aufgaben.
Also ich bin gespannt, ob ich es wieder schaffe mein Bullet Journal regelmäßig zu führen. Die letzten Monate habe ich es sehr schleifen lassen und ich merke, dass ich dadurch oft auch in gewissen Dingen nicht besonders gewissenhaft bin. So soll es mich wieder mehr motivieren, Sport zu machen, achtsamer zu leben und einfach einen strukturierteren Tagesablauf zu verfolgen. Gerade am Anfang des Monats wird Letzteres wohl zu einer großen Herausforderung werden, da ich meinen Tag arbeitsbedingt total umstrukturieren muss...
Wenn ihr mögt, werde ich im Laufe der Zeit wieder einen Einblick in mein BuJo geben und berichten wie es läuft. :)
Ich habe heute @altobee erzählt, dass ich ein Bullet Journal erstellen möchte und er meinte ich soll bei Dir mal lesen :). Deine Ideen im Aufbau finde ich schön, vielleicht würde ich ein paar auch übernehmen. Ich bin allerdings kein Papierfreak und habe mir daher eine Bullet Journal digital erstellt bzw. bin noch gerade dabei. Mal schauen, ob's klappt. Wir können uns dann ja austauschen :).
Hey @minkilein, das ist ja mal cool! :) Klar kannst du Ideen gerne übernehmen. Ich such mir meine Ideen auch immer nur bei anderen zusammen (Instagram und Pinterest sind da gute Quellen :D) Wenn du fertig bist, dann würde ich mich über einen Bericht über dein digitales BuJo freuen - vor allem auch wegen der "ultrageilen Hammer Grafiken" von Mr. @altobee ;)
Ich folge dir mal, dann verpasse ich auch nichts :)
Ich muss mich jetzt auch erstmal an mein Journal setzen und die neue Woche vorbereiten. Die letzten Tage war ich etwas schluderisch und hab nix gemacht. seufz
Hey @grizzabella, also ich habe es endlich geschafft, meine Vorlage fürs digitale BuJo zu erstellen und habe heute die erste weekly spread und die ersten beiden daily spreads erstellt.
Bis ich meine Bericht aber schreibe, wird es noch etwas dauern. Ich bin bisher nicht so der kreative und künstlerische Typ gewesen. Da dauert so eine Seitenvorlage auch mal schnell zwei drei Stunden 🥴 ( Entscheidungsfreudig bin ich bei zu vielen Ideen leider auch nicht 😆).
Ja auf die „ultrageilen Hammer Grafiken“ von @altobee bin ich auch gespannt, wobei ich mich mit Procreate gerade anfreunde und zumindest ein bisschen Handlettering schon hinbekomme.
So jetzt muss ich schlafen, sonst meckerte mein sleep Tracker 😜.
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Das geht mir aber genauso. Zudem fehlt mir da auch immer noch die Routine. Ich würde mich gerne auch täglich oder zumindest regelmäßiger mit Handlettering beschäftigen oder mit Zeichnen / Malen aber mit fehlt dafür in der Woche einfach die Zeit und das Wochenende ist auch immer viel zu kurz lach
Wie klappt es denn nun nach den ersten Tagen so? Kommst du gut zurecht? Ich muss heute erstmal die letzten beiden Tage nachtragen...
Hey @grizzabella, so eine Woche habe ich es nun im Einsatz. Die Vorlage ist jetzt erstmal soweit fertig, dass ich sie benutzen kann. Aber beim Benutzen diese Woche sind mir noch ein paar Sachen ausgefallen, die jetzt nicht schlimm sind, ich aber im laufe dieses Jahres anpassen möchte für das nächste Jahr.
Erst habe ich ja gedacht, dass ich mein BuJo unendlich nutzen könnte und wollte den Aufbau auch so machen, aber nachdem ich für 1 Jahr bereits 448 Seiten hatte (nur in der Vorlage, aktuell 465 Seiten), dachte ich mir, dass wird so nix :).
Die erste Woche lief wirklich gut, habe ich wirklich täglich hingesetzt und geplant. Am meisten macht das Gestalten Spass. Da ich es ja digital habe, habe ich ne Menge auch programmtechnisch dazugelernt (Keynote, Affinity Designer und ProCreate).
Ich denke ich die ganze Zeit drüber nach, wie ich das alles in einen Post verfassen könnte. Na ja , ich werde mir erstmal eine neue Seite mit Notizen dafür meinem BuJo anlegen und Brainstorming betreiben :).
Das ist ganz normal. Manches stellt sich als nicht so praktikabel heraus, so dass man etwas für seine Bedürfnisse anpasst. Das ist ja das Schöne, dass man quasi jeden Monat / jede Woche anders gestalten kann - so wie es eben für einen selbst passt.
Das macht daher eigentlich gar keinen Sinn, ein ganzes Jahr schon vorzuplanen. Höchstens vielleicht eine grobe Vorplanung. :)
Auf jeden Fall toll, dass du Spaß daran hast :)
Viel geiler dabei ist das ich Dir Ultrageile Hammer Grafiken dafür bastel. Erzähl das mal den Leuten
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Guten Tag,
Mein Name ist GermanBot und du hast von mir ein Upvote erhalten. Als UpvoteBot möchte ich dich und dein sehr schönen Beitrag unterstützen. Jeden Tag erscheint ein Voting Report um 19 Uhr, in dem dein Beitrag mit aufgelistet wird. In dem Voting Report kannst du auch vieles von mir erfahren, auch werden meine Unterstützer mit erwähnt. Schau mal bei mir vorbei, hier die Votings Reports. Mach weiter so, denn ich schaue öfter bei dir vorbei.
Euer GermanBot
Wenn du es in der Vergangenheit hast schleifen lassen und dir das nicht gefällt, solltest du es vielleicht insbesondere für dich selbst hier berichten. Vielleicht ist das ja nochmal eine zusätzliche Motivation.
Ich wünsche dir viel Erfolg dabei und viele Erlebnisse, die hoffentlich dank des Journals nicht aufgeschoben werden.
Danke! Ich werde bestimmt mal wieder berichten. :)
Na ja, schleifen lassen ist so nicht richtig. Eher keine Lust dazu. Es ist halt durchaus auch ein gewisser Aufwand sich immer hinzusetzen und alles vorzubereiten und einzutragen.
Aber ich mag so analoge Sachen irgendwie auch mega gerne und es ist eben auch für vieles ne echte Motivtationshilfe :D
Klingt interessant und in der digitalen Welt bekommt sowas „analoges“ wieder ein ganz besonderes Flair...
Gefällt mir und ich bin gespannt auf deine Berichte darüber 😀
Kalligrafie finde ich auch cool.. hab das mal etwas auf dem iPad probiert 😀
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Danke! :) Dann werde ich bei Gelegenheit mal wieder darüber berichten und ein paar Bilder zeigen, wenn es etwas voller ist. Momentan ist noch nicht mal alles fertig vorbereitet... seufz Ich hoffe, das schaffe ich morgen.
Ich steh total auf so analoge Sachen. Ich mag es zB auch gar nicht, Termine im Handykalender einzutragen... Gucke da eh nie rein.
Will mir eigentlich auch mal wieder richtige Kalligrafiefedern kaufen. Stand da letztens schon davor und konnte mich dann jedoch nicht wirklich dazu durchringen... Aber hätte da schon auch mal wieder Lust zu.
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Schöne Idee! Mir fehlt Ausdauer und Disziplin dafür ;-) Viel Erfolg und ein schönes Jahr 2019! Kadna
Danke :) Jaaa, mit der Disziplin ist das durchaus so eine Sache :D
Ich wünsche dir auch alles Gute für 2019! :)
Ja unbedingt, lass uns dran teilhaben. Ich finde das eine wunderbare Idee! :D