Die kalte Winterzeit naht und mit ihr auch oft diverse Erkältungen. Ist die Krankheit dann tatsächlich ausgebrochen, ist es oft schwer sich schnell wieder zu erholen. Ein kleines aber feines Wundermittel wurde mir vor ein paar Wochen von einer Freundin empfohlen. Es handelt sich, wie so oft bei Erkältungen, um einen Tee. Ein spezieller Aufguss mit Ingwer, Zitrone und naturbelassenen Honig soll Erkältungen und deren Symptome mildern.
Ingwer bekommt man für gewöhnlich in jedem größeren Supermarkt, abgepackt um gute zwei Euro. Einmal geschält und in dünne Scheiben geschnitten, duftet der frische Ingwer fast wie eine Zitrone oder Zitronengrass. Wichtig ist, dass man den Ingwer dünn schält, da sich wie so oft, die wichtigsten Inhaltsstoffe direkt unter der Schale befinden. Man kann den Ingwer natürlich aber auch sehr klein hacken, um seine Wirkung zu erhöhen.
Ingwer hilft konkret dabei, mit seinen ätherischen Ölen und Vitaminen, den Schleim zu lösen und hat darüber hinaus antivirale Eigenschaften. Ihm wird neben der Behandlung von Erkältungen aber auch die Linderung von Krämpfen, Morgenübelkeit, Reisekrankheiten, Magenbeschwerden und Gliederschmerzen zugeschrieben.
Der Knolle wird also in dünne Scheiben geschnitten oder gehackt und dann mit frischem, kochendem Wasser übergossen. Für gewöhnlich lasse ich den Ingwer 10 Minuten ziehen, bevor ich die Ingwerstücke herausfische und eine Zitrone aufschneide. Dass Zitronen viel Vitamin C und Antioxidantien enthalten und daher für den Erhalt und Wiederaufbau des Immunsystems förderlich sind, sollte wohl bekannt sein. Um den Tee zu süßen, benutze ich Honig, dem auch eine antibakterielle und heilende Wirkung zugeschrieben wird.
Der fertige Tee duftet wunderbar nach Zitrone und schmeckt für ein Erkältungsmittel gar nicht mal so schlecht.
Habt ihr den Ingwer-Zitronen-Honig-Tee schon einmal selbst gegen Erkältungen getrunken? Kennt ihr weitere gute Hausmittel gegen Erkältungen die zuverlässig sind? Lasst es mich in den Kommentaren wissen, ich freue mich darauf!
euer @infinitelearning
Oh ja gute Idee, es geht bald wieder los mit den Erkältungen.
Auf jeden Fall den Honig nicht in zu heißes Wasser hinzugeben, ich glaube bei über 40 Grad verliert er Wirkstoffe :-)
Vielen Dank, dass war mir gar nicht als solches bewusst! :-)
This post recieved an upvote from minnowpond. If you would like to recieve upvotes from minnowpond on all your posts, simply FOLLOW @minnowpond
Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by infinitelearning from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews/crimsonclad, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows and creating a social network. Please find us in the
This post has received a 0.13 % upvote from @drotto thanks to: @banjo.
Congratulations @infinitelearning! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :
Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
For more information about SteemitBoard, click here
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPI do not know German dear friend, if you use Steemit Community Quality Support , just put in English.
@randowhale 101 - Everything You Need to Know!This post received a 2.11% upvote from @randowhale thanks to @infinitelearning! To learn more, check out